Người đăng: ♚๖ۣۜKabigon♌♔
Cao Tiên Đạt không có cách, chỉ có thể theo Brad đi vào sở cảnh sát phòng tập
thể hình.
Cao Tiên Đạt lúc trước cũng là trường cảnh sát trường học đội thành viên,
xuống khổ công phu, những thứ này dụng cụ đương nhiên không thể quen thuộc
hơn được.
Vì phòng ngừa bị thương, Cao Tiên Đạt còn ra dáng mà chạy đến Máy chạy bộ
phía trên chạy chậm vài phút, đến làm kéo duỗi vận động.
Hắn lúc này mới chạy đến nằm đẩy tấm bên cạnh, tại tạ hai bên một bên thả hai
mảnh 20 kí lô tạ mảnh, thử đẩy một chút.
Một bên hai mảnh 20 kg, chính là 80 kg, tăng thêm nặng 10 kg tạ cán, cũng
chính là 90 kg, so Cao Tiên Đạt thể trọng còn nặng hơn. Đây là Cao Tiên Đạt
trước đó có khả năng giơ lên cực hạn.
Cao Tiên Đạt là lấy tốc độ thủ thắng, chủ yếu là có thể chạy, nằm đẩy cũng
không phải là hắn cường hạng.
Nhưng là hiện tại Cao Tiên Đạt có sức mạnh chủ thuộc tính tăng thêm về sau,
lực lượng lớn hơn nhiều, hẳn là có thể có tiếp cận tăng gấp bội hiệu quả. Đẩy
cái 90 kg bên trong tạ vậy mà không cảm giác làm sao phí sức, thoải mái mà
đẩy một tổ 20 cái, cảm giác lại còn rất nhẹ nhàng.
Sau đó hắn liền lại mỗi bên cạnh đến thêm một mảnh 20 kí lô mảng lớn, tổng
cộng chính là 130 kg. Cao Tiên Đạt vậy mà một tổ y nguyên có thể làm được 10
cái.
Như thế đẩy tính được, Cao Tiên Đạt cực hạn lực lượng hẳn là có thể đầy đủ đẩy
lên một lần 170 kg khoảng chừng tạ. Nhìn như vậy đến, đúng là tiếp cận gấp hai
hiệu quả.
Bất quá hắn là đến rèn luyện, chứ không phải liều mạng, đẩy tính một chút liền
tốt, không cần thiết cần phải thử một chút.
Có thể đẩy lên 130 kí lô trọng lượng, đã coi như là không tệ thành tích. Hắn
đến đẩy hai tổ, đều 10 cái, liền buông xuống tạ cán.
Hắn đã rõ ràng cảm giác được bắp thịt tại sung huyết, có chút bành trướng.
Nhưng là Brad một mực tại bên cạnh vừa nhìn, không có lên tiếng. Thẳng đến
nhìn Cao Tiên Đạt buông xuống tạ, mới vỗ vỗ hắn nói: "Dạng này cứ kết thúc?"
Cao Tiên Đạt gật đầu nói: "Đúng vậy a, ta có chút đánh giá cao chính mình!"
"Không phải đâu, đây chỉ là làm nóng người trọng lượng mà thôi a!" Brad nói
cũng nằm đi qua, thoải mái mà đem 130 kí lô tạ nằm đẩy 30 lần. Hắn liền chút
mồ hôi đều không ra.
Đây là cái gì dạng Quái Lực a!
Brad đem tạ hai bên một bên thả 7 mảnh 20 kí lô mảng lớn, đó chính là 280 kg,
tăng thêm tạ cán chính là 290 kg. Toàn phòng tập thể hình Quý Danh tạ mảnh đều
bị hắn lấy tới, đem tạ cán hai bên đều lấp đầy.
Dù cho dạng này hắn tựa hồ còn có chút không vừa ý, nhưng là bây giờ không
có còn lại tạ mảnh, hắn đành phải coi như thôi.
"Bắt đầu huấn luyện đi!" Hắn nằm xuống, song bàng ganh đua lực, liền đem cái
tạ đẩy lên. Có thể nhìn thấy, tạ cán đều có chút không chịu nổi hai bên trọng
lượng, bị ép tới có chút uốn lượn. Nhưng là đối với Brad tới nói, y nguyên
không có vấn đề gì.
Tốc độ của hắn đều đều mà một lần một lần đem cái tạ cán giơ lên, một mực làm
12 lần mới buông xuống.
Hơi chút nghỉ ngơi về sau, hắn đến thoải mái mà làm tổ 5.
Làm xong sau, hắn còn tại cái nói: "Ai, thật đáng tiếc, không hề có càng lớn
tạ mảnh."
Cao Tiên Đạt sau khi xem xong, không khỏi nuốt vài ngụm nước miếng.
Trong đầu hắn tiến hành cái tính toán, Brad có thể 290 kí lô tạ nâng đến so
với hắn nâng 130 kí lô tạ còn muốn nhẹ nhõm, như vậy lực lượng ít nhất là hắn
2.3 lần. Tính như vậy đến, tối thiểu nhất muốn so hắn nhiều 9 điểm lực lượng
điểm.
Cao Tiên Đạt lực lượng bây giờ là 22 điểm, như vậy Brad lực lượng lại là tại
30 điểm trở lên. Càng quan trọng hơn là, Brad cũng không phải Khế Ước Giả,
không có cái gì chủ thuộc tính tăng thêm, hoàn toàn chính là trời sinh 30
điểm trở lên lực lượng a!
Cao Tiên Đạt đem chính mình kinh ngạc đến bắn ra tới đầu lưỡi miễn cưỡng nhét
cãi lại bên trong, nói ra: "Thủ lĩnh, ngài khí lực lớn như vậy, là làm sao làm
được?"
"Quá đơn giản, cứ một chữ: Luyện!" Brad nói nói, " tuy nhiên lực lượng của
ngươi phi thường nhỏ, nhưng là ngươi chỉ muốn kiên trì, cứ nhất định sẽ có thu
hoạch. Tới đi, ngươi hôm nay cùng ta từ đầu tới đuôi luyện một lần, ta cam
đoan lực lượng của ngươi nhất định sẽ có thu hoạch."
Cao Tiên Đạt bản năng đã cảm thấy giống như rất nguy hiểm dáng vẻ, ở trong
lòng nói thầm: "Hay là không muốn đi..."
Bất quá hắn lúc này cứ tiếp vào hệ thống nhắc nhở, hắn thu hoạch được nhiệm vụ
《 Brad ma quỷ huấn luyện 》.
《 Brad ma quỷ huấn luyện 》: Đi theo Brad hoàn thành tất cả tập thể hình hạng
mục. Sau khi hoàn thành có thể thu hoạch được 1 điểm cơ sở lực lượng. Cơ sở
lực lượng (không bao hàm chủ thuộc tính tăng thêm) tại 20 điểm trở lên vô
hiệu.
Nói rõ rất đơn giản, khen thưởng cũng rất thô bạo.
Cao Tiên Đạt khẽ cắn môi, nói ra: "Vậy liền nghe ngài a!"
Quả nhiên, nằm đẩy chỉ là vừa mới bắt đầu.
Có câu lời nói được tốt: Cục cảnh sát từ trước đến nay tất cả đều là tên cơ
bắp giường ấm.
Bởi vì chỉ có thể trạng đủ lớn người mới sẽ đối với tội phạm có đầy đủ chấn
nhiếp lực. Đã từng có một cái liên tục nhiều giới thế giới khỏe đẹp cân đối
tiên sinh Vinh Quang, tên là Ronnie Coleman người, tại trở thành chuyên nghiệp
khỏe đẹp cân đối vận động viên trước đó, chính là một người cảnh sát.
Brad tuy nhiên chứ không phải khỏe đẹp cân đối vận động viên, nhưng là không
hề nghi ngờ cũng được xưng tụng là Los Santos cục cảnh sát phòng tập thể hình
bá chủ. Hắn tuy nhiên bởi vì tham ăn, tại trên bụng trữ hàng không ít mỡ,
nhưng là cái này trong phòng thể hình tuyệt đại bộ phận lực lượng ghi chép tất
cả đều là hắn sáng tạo.
Cao Tiên Đạt liền bắt đầu theo Brad tiến hành kỹ càng huấn luyện.
Sâu ngồi xổm, cứng rắn rồi, giơ lên, dưới lạp...
Brad cơ hồ là đem sách giáo khoa bên trong tất cả có thể dính đến lực lượng
động tác, tất cả đều để Cao Tiên Đạt làm một lần.
Cao Tiên Đạt tự nhiên là khổ không thể tả.
"Thủ lĩnh, đem tất cả vị trí tất cả đều phóng tới một ngày luyện, tựa hồ không
quá khoa học đi?" Cao Tiên Đạt nói ra.
"Cái gì khoa học không khoa học, luyện thành so không luyện mạnh!" Đây là
Brad kiên trì.
Cao Tiên Đạt không có cách, cũng đành phải theo kiên trì. Hắn tại thời đại học
chịu huấn luyện theo sự so sánh này, liền hoàn toàn không gọi sự tình.
Cao Tiên Đạt tại ban đầu làm nằm đẩy thời điểm, huấn luyện coi như vừa phải,
vừa vặn đem khí lực hao tổn xong, đến không tính mệt nhọc. Nhưng khi khí lực
của hắn tầm mắt thu hết về sau, theo Brad làm tiếp những động tác này liền bắt
đầu tiêu hao thể lực đáng.
Thể lực giá trị 1 tầm mắt thu hết, hắn liền bắt đầu hô xích hô xích thở dốc.
Cũng may Brad là lấy Cao Tiên Đạt cơ sở lực lượng 15 điểm, cơ sở nhanh nhẹn 20
điểm đến thiết trí độ khó khăn. Cao Tiên Đạt 22 điểm lực lượng còn có thể
chống đỡ đến xuống tới, hắn 30 điểm nhanh nhẹn cũng có thể bảo chứng nhất
định thể có thể hồi phục.
Nếu là không có thu hoạch được chủ thuộc tính tăng thêm trước đó hắn, nếu là
như thế cái luyện pháp, lúc này cũng liền cách cái chết không xa.
Rốt cục đến sau cùng, Brad cao hứng nói ra: : "Rất không tệ! Không nghĩ tới
ngươi vậy mà có thể kiên trì nổi!"
Cao Tiên Đạt trong đầu cũng truyền tới hệ thống nhắc nhở hắn thu hoạch được 1
điểm lực lượng đáng giá thanh âm nhắc nhở.
Cứ như vậy, Cao Tiên Đạt cơ sở lực lượng liền biến thành 16 điểm, bởi vì góp
đầy đủ số nguyên, chủ thuộc tính tăng thêm cũng thay đổi thành 8 điểm. Sở dĩ
chỉnh thể lực lượng cũng thay đổi thành 16+8= 24 điểm. So trước đó có 21 %
tăng lên.
"Đi thôi, chúng ta đi ăn cơm!" Brad nói nói, " sau khi luyện tập chính là muốn
ăn ngon một chút, về nhà ta để tẩu tử ngươi cho ngươi xào hai món ngon."
"Không cần khách khí, " Cao Tiên Đạt nói nói, " thủ lĩnh, ngài cũng theo ta
mệt mỏi như thế nửa ngày, đều là vì trưởng thành của ta. Làm sao ta đây cũng
phải bày tỏ một chút. Chúng ta ra ngoài ăn, bữa này ta mời."
"Cùng ta trang có tiền có phải hay không?" Brad tiếng cười nói, " ngươi muốn
cần phải mời, chúng ta coi như đi ăn Maxim nhà ăn a!"
Maxim nhà ăn tuy nhiên gọi là nhà ăn, nhưng lại là thế giới đỉnh cấp nước
Pháp Grand Hotel, chỉ là nó thương hiệu cứ có thể đại biểu toàn bộ nước Pháp
cùng nước Pháp văn hóa. Thức ăn bên trong đồ ăn trừ ăn ngon, quý cũng là nhất
đại đặc sắc.
Mà lại nơi đó đồ ăn mã cực nhỏ, người bình thường đi ăn, ăn hai đạo món chính
đều chưa hẳn có thể ăn no bụng. Mà nếu như Brad đi...
Sở dĩ Brad căn bản cũng không muốn đi nơi đó ăn. Hắn giải chính mình sức ăn,
hắn chỉ là hù dọa một chút Cao Tiên Đạt, để cho hắn theo chính mình về nhà đi
ăn cơm.
Ai biết Cao Tiên Đạt vậy mà gật đầu đáp ứng nói: "Không có vấn đề, mình phải
đi ăn Maxim!"