Người đăng: ➻❥๖ۣۜThiên ๖ۣۜLong༻
Không thể không nói, thường xuyên cùng thịnh tình thương bằng hữu tiếp xúc,
trong cuộc sống hội ít đi rất nhiều phiền não.
Cùng với Trình Việt, khiến Đồng Ấu Hân có loại đặc biệt ung dung cảm giác.
Nàng nhìn Trình Việt, mím môi mỉm cười.
Trình Việt bị nàng nhìn đỏ mặt, ho khan hai tiếng đạo: "Ngươi đi nhanh thay
quần áo đi, ta chờ ngươi đồng thời nóng người, lại chơi liều một hồi, chờ
luyện xong liền muốn chậm trễ ăn cơm trưa."
"Há, tốt."
Đồng Ấu Hân cũng tỉnh ngộ lại.
Gương mặt của nàng bao lên một tầng đỏ ửng, vì mình vô lễ cảm thấy xấu hổ.
Lần trước chính là nàng nhìn chằm chằm người ta mãnh nhìn, đã bị người nhà rầy
qua một lần, lần này tại sao lại phát sinh loại tình huống này?
Thật là quá mất mặt.
Từ phòng thay quần áo sau khi ra ngoài, Đồng Ấu Hân trên người của đã thay
xong đồ thể thao.
Hai người mỗi người mở một máy máy chạy bộ, trước làm nóng người.
Mười phút sau.
Hai người đồng thời đóng lại máy, từ trên máy chạy bộ đi xuống.
Đồng Ấu Hân dùng khăn lông xoa xoa cái trán, miệng hướng về phía lung lay cốc
toát rồi một hớp nhỏ, nắm thủy ngậm trong miệng dễ chịu một chút, lúc này mới
nuốt xuống.
Thở ra một hơi thật dài sau, đối với Trình Việt hỏi: "Chúng ta hôm nay làm cái
nào động tác?"
Trình Việt đạo: "Trước huấn luyện chân, luyện nữa vai, ngươi bình thường làm
thâm ngồi xổm sao?"
Đồng Ấu Hân lắc đầu: "Ta phổ thông làm chân giơ, thâm ngồi xổm động tác có
chút khó khăn, không người phụ trợ ta sợ hội bị thương."
Trình Việt gật đầu một cái.
Phổ thông thâm ngồi xổm bình thường sẽ không bị thương, nhưng phụ trọng thâm
ngồi xổm rất khó nói.
Có lúc sức nặng quá lớn, không đứng nổi hội rất nguy hiểm.
Smith thâm ngồi xổm còn khá một chút, cố định khí giới trên có tạ nối kết,
nhưng cũng không phải tuyệt đối an toàn, so ra, chân nâng tại hết sức thời
điểm có thể dùng hai tay chống ở đầu gối làm phụ trợ, chính mình liền mới có
thể bảo vệ được chính mình.
Hơn nữa chân giơ bởi vì là nằm ngửa, phần eo có thể dán chặt ở nằm trên nền.
Có nằm bản ở phía sau chống đỡ, phần eo không dễ dàng bị thương.
Thâm ngồi xổm bị thương cơ bản đều là ở phần eo cùng đầu gối, chân giơ chỉ
phải chú ý chết thẳng cẳng lúc đầu gối không muốn đặng quá thẳng, bình thường
sẽ không có bất cứ vấn đề gì.
Trình Việt suy nghĩ một chút nói: "Vậy chúng ta hôm nay cái động tác thứ nhất
liền làm chân giơ, sau đó cúi người cong giơ cùng cong chân duỗi các hai tổ,
bên trong triển khai bên ngoài triển khai các một tổ, như thế nào đây?"
Đồng Ấu Hân gật đầu: "Được."
Sau đó, chính là làm người ta vui thích kiện thân thời khắc.
Đương nhiên,
Vui thích chỉ có Trình Việt.
Nhất là ở cúi người bắp chân cong giơ thời điểm, Đồng Ấu Hân là nằm ở khí giới
lên, dùng gân gót chân cùng gót chân treo lại cong giơ cánh tay, theo bắp chân
của nàng khẽ cong một mực, uyển chuyển vóc người cũng biểu diễn nhìn một cái
không sót gì.
Trình Việt hối hận không có cho nàng định ra hai tổ 'Lừa đá'.
Coi như đúc luyện cơ mông vương bài động tác, suy nghĩ một chút liền khiến
người tâm động.
Chân đúc luyện xong, Đồng Ấu Hân đã mệt không chịu được.
Chân bắp thịt bầy là cơ thể con người lớn nhất bắp thịt bầy, đối với năng
lượng tiêu hao cũng là đặc biệt to lớn.
Làm xong động tác sau, hai người đều có điểm đứng lên cũng không nổi cảm giác.
"Trước kéo duỗi một chút đi, chờ lát nữa làm tiếp bả vai động tác."
Trình Việt đề nghị.
Đồng Ấu Hân gật đầu đồng ý.
Hai người một mực đúc luyện đến mười điểm 20, tài hoàn thành bả vai sở có động
tác.
Thời khắc này Trình Việt đã hoàn toàn không có khí lực, phỏng chừng chờ lát
nữa lái xe cũng thành vấn đề.
Đồng Ấu Hân cũng lệch nhiều.
Nàng lúc trước đều là mỗi ngày huấn luyện một cái vị trí, bây giờ một lần huấn
luyện hai nơi, hơn nữa Trình Việt kế hoạch so với riêng dạy cho nàng làm kế
hoạch tổ cân nhắc còn nhiều hơn ra không ít, mỗi lần làm xong đều kiệt sức.
Bất quá nói thật.
Loại này đem hết toàn lực cảm giác thật rất thoải mái.
Dù là mệt mỏi giống thác bùn nát, nhưng là cái loại này toàn lực ứng phó vượt
qua thành tựu của mình cảm giác, nhưng là đủ để bù đắp sở có trên thân thể khó
chịu.
"Đi thôi, đi ngâm ngâm suối nước nóng, đấm bóp một chút, bằng không sáng sớm
ngày mai trạm đều có thể không đứng nổi."
Kiện thân đi qua, ngày thứ hai sẽ bắt đầu bắp thịt đau nhức.
Thời điểm nghiêm trọng, thật sự là nhúc nhích đều đau gần chết.
Đồng Ấu Hân ngồi ở hít đất trên cái băng, cười khổ nói: "Ta hảo giống bây
giờ cũng đã không đứng lên nổi."
Hai cánh tay của nàng rũ tại thân thể hai bên.
Bả vai có chút trước tủng, yêu cũng là cong.
Mệt mỏi ngay cả một ngón tay cũng không muốn động.
Trình Việt đi tới trước người của nàng, đưa tay ra nói: "Mau dậy đi, bây giờ
càng nghỉ ngơi càng mệt, sớm một chút ngâm hoàn trở về ngủ một giấc, nếu không
ngày mai có ngươi bị tội."
Đồng Ấu Hân quả thật mệt mỏi không được, thuận tay liền nâng lên cánh tay đưa
qua.
Tay của hai người lần đầu tiên cầm chung một chỗ.
Đây là Trình Việt ở trên thực tế, lần đầu tiên cầm ngoại trừ Chu Hiểu Nguyệt
trở ra tay của nữ sinh.
Cũng là Đồng Ấu Hân lần đầu tiên cầm ngoại trừ ba nàng trở ra nam sinh thủ.
Mới vừa rồi hai người cũng không có suy nghĩ nhiều.
Nhưng là lúc tay cầm của bọn họ chung một chỗ lúc, lòng của hai người nhảy
đồng thời nhanh hai nhịp.
Vốn là Trình Việt đem nàng từ hít đất trên cái băng kéo lên, đến lượt buông
tay ra rồi, nhưng hắn cũng không có làm như vậy, một mực kéo Đồng Ấu Hân, đi
tới suối nước nóng lối vào, mới có hơi không thôi tách ra.
Đồng Ấu Hân một mực cúi đầu.
Cảm giác trên tay nắm chặt buông ra, nàng lại có nhiều thất vọng mất mát.
Nhỏ giọng đối với Trình Việt đạo: "Ta muốn đi vào."
"Vào đi thôi."
Trình Việt gật đầu, dặn dò: "Chờ lát nữa giặt xong về nhà sớm, buổi chiều ngủ
một giấc thật ngon, ngươi bây giờ cơ thể rất mệt nhọc, sức đề kháng cũng hạ
xuống theo, mấy ngày nay Lãnh Nhiệt biến hóa lớn như vậy, hơi không chú ý liền
dễ dàng cảm mạo."
"Ừm."
Đồng Ấu Hân ngoan ngoãn gật đầu.
Chờ nàng đi vào nữ suối nước nóng phòng, tài phát hiện tại tim đập của mình
gia tốc, mặt cũng đỏ lợi hại.
Ngay cả bằng hữu đều rất ít nàng, căn bản không biết rõ ái tình là vật gì.
Nhưng là mới vừa rồi Trình Việt nhỏ như vậy tâm dặn dò nàng thời điểm, trong
đầu của nàng bá hiện ra yêu hai chữ.
Hắn yêu thích ta sao?
Hẳn không phải là chứ ?
Chúng ta tài mới quen không mấy ngày đây.
Nhưng là, thật giống như ta đã thích hắn đây.
Cùng lúc đó.
Trình Việt từ từ nắm chân bỏ vào nước suối trong.
40+ độ nước suối đã rất nóng rồi, một vài lão nhân cua khả năng không áp lực,
nhưng Trình Việt da mỏng thịt mềm, mỗi lần vào suối nước nóng trì cũng phải từ
chân đến chân, sẽ chậm chậm bỏ vào thí đánh giá, chờ ở trong đó thích ứng
một đoạn thời gian thật lâu, mới dám từ từ nắm thân thể ngâm vào đi.
Một khi nắm toàn bộ thân thể ổ ở trong nước, tiếp theo cũng chỉ còn dư lại từ
từ hưởng thụ.
Ở trong nước rót nhanh hai mươi phút, Trình Việt cảm giác hô hấp đều có chút
khó khăn, rồi mới từ trong ao bò ra ngoài.
Suối nước nóng trì bên kia trực tiếp liên thông đấm bóp đang lúc.
Trình Việt trước đã khiến người phục vụ liên lạc qua thợ đấm bóp, vừa đi vào
đã có người ở trong đó chờ đợi mình.
Bốn mươi phút sau.
"Tiên sinh? Tiên sinh tỉnh lại đi."
Trình Việt mơ mơ màng màng mở mắt, mới phát hiện đã hơn mười một giờ.
"Tiên sinh ngài nếu là mệt, bên kia có đơn độc nghỉ ngơi đang lúc, đấm bóp
phòng người đến người đi, có gió dễ dàng cảm mạo."
" Được, cám ơn."
Trình Việt hôm nay là thật mệt lả.
Đây là hắn sau khi sống lại lần đầu tiên đúc luyện chân, lập ra kế hoạch có
chút miễn cưỡng, nếu không phải bây giờ tuổi trẻ, cơ thể có tiềm lực rất lớn,
nói không chừng mới vừa rồi làm động tác thời điểm cũng đã bị thương.
Từ trên giường đấm bóp bò dậy, vẫn cảm thấy có chút vô lực.
Bất quá trải qua đấm bóp cùng nghỉ một chút, tình trạng của hắn đã so với mới
vừa rồi ngâm suối nước nóng trước tốt hơn nhiều.
Trở về phòng thay quần áo thay quần áo xong.
Trình Việt chậm rãi xuống lầu.
Vốn là dự định xế chiều đi tìm một chuyên nghiệp đàn dương cầm trường học, bây
giờ cũng chỉ có thể đánh trước tiêu kế hoạch.
Hắn bây giờ chỉ muốn hảo hảo về ngủ, ngay cả cơm trưa cũng không muốn ăn.
Kết quả vừa ra cửa, liền thấy Đồng Ấu Hân bảo tiêu sau khi tại chính mình bên
cạnh xe.