Người đăng: songsongttt
Mặt trời lặn sao chìm, thời gian chậm rãi chuyển dời, Vương Tấn giai đoạn
trước huấn luyện dần vào giai cảnh, bồi luyện thủ môn cũng lục tục ngo ngoe
cũng đúng chỗ.
Quyền quán thuê Bồi Luyện Viên tổng cộng năm tên, có am hiểu đứng thẳng, có
tinh thông đấu vật, còn có đối mặt đất kỹ thuật tương đối sở trường, theo huấn
luyện đội hình không ngừng mở rộng, toàn bộ đoàn đội nhìn qua đã đơn giản hình
thức ban đầu.
Mạt Tư Tạp huấn luyện viên phi thường mừng rỡ, cố ý cho Vương Tấn mỗi ngày cố
định phần món ăn phía sau tăng lên một đạo "Kết thúc công việc điểm tâm ngọt"
.
Cái đồ chơi này gọi là "Nhanh chóng tổng hợp phương pháp huấn luyện", hành chi
khoa học hữu hiệu, xưa nay bị lão Mạt đồng chí chung ái. Đơn giản nói nội dung
chính là đem nhiều loại thủ đoạn tổng hợp đến cùng một chỗ toàn diện luyện
tập, mà lại nhất định phải tại mười phút bên trong toàn bộ hoàn thành, hoa văn
nhiều, cường độ lớn, tiết tấu cực kỳ khẩn trương.
Thứ nhất dạng: Cuốn bụng huấn luyện.
Loại phương thức này là huấn luyện cơ bụng kinh điển động tác, mới bị Mạt Tư
Tạp cải tiến. Tỉ như nói làm Vương Tấn đứng dậy thời điểm, tất nhiên có thật
tâm cầu đi va chạm bụng của hắn, rèn luyện kháng đánh năng lực ;
Thứ hai dạng: Lực cản mang xông quyền huấn luyện.
Tăng cường tốc độ, sức chịu đựng, lực bộc phát ;
Dạng thứ ba: Lực lượng dây thừng (phát run dây thừng) huấn luyện.
Rèn luyện lực bộc phát, cơ sức chịu đựng, hạch tâm lực lượng.
Thứ tư dạng: Tạ cao lật huấn luyện.
Rèn luyện tính cân đối, lực bộc phát, cơ sở lực lượng.
Thứ năm dạng: Dẫn bá huấn luyện.
Đập nện tay, eo, chân ba loại cái bia cỗ, nhất định phải dốc hết toàn lực,
có thể bao nhanh nhiều hung ác liền bao nhanh nhiều hung ác.
Như trên chỉ là căn cứ vào đứng thẳng huấn luyện "Hiệp một", không có một giây
đồng hồ thời gian nghỉ ngơi, lập tức tiến vào hiệp 2!
Thứ sáu dạng: Các loại mặt đất lăn lộn.
Cái này thuộc về Ba Nhu kiến thức cơ bản một trong, cường điệu tính dẻo dai,
đồng thời cũng có làm nóng người ý tứ ;
Thứ bảy dạng: Sàn nhà quyền bì người huấn luyện.
Mặt đất quyền pháp từ góc độ đại khái có thể chia làm cư cao lâm hạ đập lên,
hai bên trái phải câu kích, cùng dùng nắm đấm biên giới phát động "Mảnh vụn
quyền" nện gõ ba loại. Là MMA vận động trọng yếu nhất kết thúc thủ đoạn một
trong.
Thứ tám dạng: Đứng thẳng quẳng triền huấn luyện.
Không có xoay ngược lại liền không có mặt đất, đây là trong nháy mắt chinh
phục đối thủ, bồi dưỡng miểu sát tuyệt đối trong thần khí.
Thứ chín dạng: Hạ vị đào thoát huấn luyện. (áp chế cục diện).
Thoát khỏi tiến một bước xâm nhập, phòng ngừa đối thủ qua chân, nện gõ, giảo,
nhíu, ngồi cưỡi.
Thứ mười dạng: Hạ vị phòng thủ huấn luyện. (ngồi cưỡi cục diện).
Ngồi cưỡi hạ vị thuộc về MMA loại thi đấu sự tình bên trong tuyệt đối thế yếu
vị trí, bị đánh, bị khóa, bị giảo, cái gì vậy đều sẽ phát sinh, một cái chuyên
nghiệp quyền thủ nếu như không tinh thông cái này, vậy hắn cũng không cần phải
lăn lộn tiếp nữa rồi. ..
Huấn luyện đến tận đây hoàn tất! Nội dung tổng cộng mười loại hoa văn, bình
quân mỗi loại huấn luyện lúc chỉ dài có một phút!
Có thể rõ ràng nhìn ra, Mạt Tư Tạp phương pháp tụ tốc độ, lực lượng, tâm lý,
lực bộc phát, tính dẻo dai, cân đối năng lực, phản ứng trình độ cùng một thể,
có thể nhất rèn luyện quyền thủ tổng hợp trình độ, cũng có thể nhất nghiền ép
quyền thủ còn sót lại thể lực.
Làm Vương Tấn đồng học lần thứ nhất tiếp nhận loại huấn luyện này thời điểm,
phía trước tám dạng hắn cũng cao chất lượng đúng hạn hoàn thành! Nhất là nhìn
hắn quẳng phương pháp, cái gì đừng chân quẳng, ôm chân quẳng, kẹp cái cổ
quẳng, bắt tay qua vật ngã, vòng lưng qua cầu quẳng, chiêu chiêu tấn mãnh xinh
đẹp, khiến lão Mạt đồng chí vạn phần hài lòng.
Đến thứ chín dạng thời điểm, tình huống lại bỗng nhiên biến đổi.
Vương Tấn tựa hồ có chút chần chờ, biểu lộ hơi có vẻ kháng cự.
Mạt Tư Tạp kỳ quái nói: "Thế nào? Nếu như ngươi cảm giác được mệt mỏi lời nói,
chúng ta có thể nghỉ ngơi một hồi."
-- hắn đã huấn luyện dài đến sáu giờ, thể lực hạ xuống tương đối bình thường.
Vương Tấn ho khan nói: "Ta rất khỏe Sean, bất quá. . . Khụ khụ. . ."
Mạt Tư Tạp cau mày nói: "Hỏa kế, chúng ta là một đoàn đội, ta nhất định phải
hiểu rõ ngươi ý tưởng chân thật, nếu như ngươi tín nhiệm ta."
Vương Tấn khổ sở nói: "Tốt a, nói thật, ta trước mắt còn không có quen thuộc
có cùng giới nằm sấp trên người ta. . ."
Vương Tấn giới tính nam, yêu thích, nữ.
Ngẫm lại xem, nếu như một cái râu ria xồm xoàm nam nhân, lấy "Xấu hổ" tư thế
ngăn chặn ngươi, trên thân còn mẹ nó chảy thối hoắc mồ hôi, tư vị kia hẳn là a
kinh khủng a? Lúc trước Đả đứng thẳng, rất ít xuất hiện dinh dính cháo, lôi
lôi kéo kéo tràng diện, cho dù có đối thủ cũng sẽ bị hắn cấp tốc đánh bay,
nhưng MMA tranh tài quy tắc như thế, muốn tránh miễn "Tiếp xúc thân mật" khả
năng cơ hồ là không. ..
Mạt Tư Tạp trừng to mắt nói: "Cái gì? Ngươi lặp lại lần nữa?"
Vương Tấn cười khan nói: "Tiên sinh, ta nghĩ ta sẽ rất nhanh thích ứng, mời
ngươi lại cho ta một chút thời gian."
Mạt Tư Tạp cả giận nói: "Thật xin lỗi, ngươi không có bất kỳ cái gì thời gian
lãng phí! Ta biết ngươi tại đứng thẳng phương diện thiên phú và trình độ,
nhưng trên đời này nào có vĩnh viễn không bị kéo vào mặt đất tuyển thủ? Đã
ngươi đã quyết định đổi nghề, liền phải học được tôn trọng MMA hết thảy, nếu
như ngươi không thể thả xuống buồn cười chướng ngại tâm lý, vậy vẫn là sớm làm
trở về Đả thích quyền đi!"
Vương Tấn: ". . ."
"Bố la nạp! Bố la nạp!" Mạt Tư Tạp bỗng nhiên kêu lên.
Một cái hung thần ác sát người da đen Bồi Luyện Viên đứng ra, đáp: "Đúng vậy
tiên sinh!"
Chỉ gặp cái này ca môn nhi ngày thường phiêu phì thể tráng, độ cao so với mặt
biển tại một mét chín năm khoảng chừng, thể trọng chí ít cũng có cái hơn 250
pound.
Mạt Tư Tạp nói: "Cưỡi được Vương Tấn thân thể, đem hết toàn lực đi hành hạ
hắn! Hàng phục hắn!"
Bố la nạp cười gằn nói: "Minh Bạch tiên sinh!"
Vương Tấn đồng học cà lăm mà nói: "Này này, xin đợi một chút!"
Mạt Tư Tạp cơ mảnh nói: "Kháng nghị vô hiệu. . ."
Bởi vì muốn tiến hành mặt đất phòng thủ, cho nên Vương Tấn là ngồi tại trên
nệm êm, hắn vốn là muốn co cẳng chuồn đi, nhưng lại sợ mất mặt bị người chế
giễu, như thế một trận xoắn xuýt, bố la nạp đã đem hắn "Bổ nhào".
Ngọa tào! Bi kịch a!
Vương Tấn không rảnh lại nghĩ "Buồn nôn" không "Buồn nôn" sự tình, đành phải
giữ vững tinh thần dây dưa.
Người da đen bố la nạp thuộc về tại ngũ MMA quyền thủ, triền đấu kinh nghiệm
dị thường phong phú, thu thập một cái vừa mới nhập môn thái điểu có thể nói
không chút huyền niệm. Đứng đấy Đả anh em khẳng định sợ ngươi ba phần, nằm
xuống ai còn sợ ai vậy?
Hắn lấy thành thạo kỹ pháp cấp tốc qua chân, đứng dậy hiện lên "Ngồi cưỡi" tư
thái, xoay tròn cánh tay liền hướng đập xuống kích, quả đấm to lớn tả hữu khai
cung, đánh được không thoải mái!
Mạt Tư Tạp ngồi xổm bên cạnh, chậm rãi nói: "Thực chiến là tốt nhất huấn
luyện, ngươi hiểu không?"
Đáng thương Vương Tấn bề bộn nhiều việc đón đỡ, ở đâu ra lúc nói chuyện lúc?
Mạt Tư Tạp toét miệng nói: "Bố la nạp, lại hung ác một chút, dùng sức đánh
hắn!"
Được chứ, vải dệt thủ công ngược lại thật sự là không có khách khí, liên khuỷu
tay kích đều đã vận dụng. ..
Mặc dù tại hạ bên cạnh cảm thụ rất kém cỏi, nhưng Vương Tấn tuyệt không phải
mặc người chém giết tính tình, hắn gần nhất cũng học qua một chút phòng thủ
kỹ thuật, sẽ nhiều ít liền dùng bao nhiêu đi.
Vương Tấn thử nghiệm kéo túm bố la nạp cánh tay, phòng ngừa tiếp tục đả
kích, tiếp đó đột nhiên vụ cầu!
(vụ cầu: Phần eo ưỡn lên. Đây cũng là Thập Tự cố một cái động tác sau cùng. )
Ở vào đê vị quyền thủ, nhất định phải phá hư địch nhân trọng tâm, không thể để
cho hắn bảo trì cân bằng!
Vương Tấn tại vụ cầu về sau, chặc chẽ còn đi theo một cái hà hành!
(hà hành: Mặt đất di động cơ sở động tác, trong đó biến hóa vô tận. Cơ bản tạo
hình là thu chân gần sát bờ mông, móc ngón chân nghiêng đạp mặt bàn, cập lưng
vượt phát lực, trong nháy mắt giống tôm đồng dạng biến thành nằm nghiêng tư
thái di động, nhờ vào đó kéo dài khoảng cách thoát khỏi đối thủ áp chế. )
Bố la nạp chấn kinh tại Vương Tấn sức eo, nhưng cũng may hắn thân kinh bách
chiến, biết làm sao đối phó địch nhân. Hắn tay trái chống đất cầm chắc tư thế
quỳ, hữu quyền không quên một lần tiếp một lần loạn đánh, con mắt còn khẩn
trương quét nhìn đối thủ trạng thái.
Vương Tấn chú ý hộ mặt, song khuỷu tay kẹp chặt sườn bộ, không có cho hắn cầm
cánh tay làm Thập Tự cố bất cứ cơ hội nào. ..
Vụ cầu, hà hành, hà hành, hà hành!
Bố la nạp cùng cưỡi đầu "Trâu điên" giống như mười phần xóc nảy, khoảng chừng
lay động, quyền pháp lớn mất đầu ngắm!
Đỉnh! Ta đỉnh!
Vương Tấn cơ hồ trên mặt đất "Ma sát" cái vòng tròn, rốt cục thừa cơ ôm lấy
cổ của đối thủ đem hắn kéo ngược lại kéo vào trong ngực, tiêu trừ sạch vung
quyền không gian, đồng thời hai cước còn vững vàng cuốn lấy hắn một cái đùi!
Ngọa tào!
An toàn rồi! Ta không vung được ngươi, ngươi mẹ nó cũng không có cách nào
đánh ta!
-- cái tư thế này vô cùng tiêu hồn, thở hồng hộc bạn học nhỏ lại lòng tràn
đầy vui vẻ, không có quan tâm "Buồn nôn" . ..
Vương Tấn dành thời gian hô: "Uy, Sean huấn luyện viên, đến một phút đi?"
Mạt Tư Tạp xem hắn hơi có vẻ bầm tím hai gò má, trong mắt lóe lên vẻ hân
thưởng: "Phải!"
Vương Tấn vui vẻ nói: "Vậy chúng ta có thể nghỉ ngơi?"
Mạt Tư Tạp lắc đầu nói: "Không, bọn tiểu nhị, kế tiếp ai chuẩn bị tiếp lấy
trên?"
Vương Tấn: ". . ."