Người đăng: Blue Heart
Tiệc tùng mở màn trước đó, Johnson đem Trương Thành Phong cùng Triệu Nhã Văn
giới thiệu cho mình những này hàng xóm, lại lần lượt đem những này hàng xóm
giới thiệu cho Trương Thành Phong. Hắn cũng mặc kệ Trương Thành Phong có thể
hay không nhớ kỹ, chính là một mạch nói danh tự. May mắn tiên điền cơ tọa nhập
thể về sau trí nhớ của mình đã khá nhiều, bằng không thật đúng là không có
cách nào nhớ kỹ mấy cái kia Charles cùng Mike đều là ai ai ai.
Tiệc tùng tiến hành lúc, đáng tiếc Trương Thành Phong không thể uống rượu.
Nước Mỹ bên này chỉ một điểm này tương đối tốt, ngươi là thật không thể uống
tự nhiên cũng sẽ không ép lấy ngươi uống. Biết được Trương Thành Phong có chút
cồn dị ứng, vậy thì càng thêm không cho uống. Mặc dù không thể uống mang theo
cồn đồ uống, có thể không thuần bia là được rồi. Đối với không thuần bia,
Trương Thành Phong là ai đến cũng không có cự tuyệt. Mặc dù cái này bia hương
vị không ra thế nào địa, có thể uống không say không phải sao.
Cùng mấy cái Charles cùng mấy cái Mike làm mấy ly lớn không thuần bia hắn
không nhớ rõ, dù sao liền nhớ kỹ cùng Charles còn có Mike uống rượu. Tiệc tùng
mở đến hơn mười giờ đêm mới tán đi, mọi người trước khi đi cũng giúp đỡ đem
trên bãi cỏ rác rưởi tốt tốt thu thập một chút. Mặc dù trải qua một trận tiệc
tùng, nhưng mặt cỏ chỉ là lưu lại dấu chân, một điểm thể rắn rác rưởi đều
không có để lại. Trương Thành Phong cũng không thể không vì lão Mỹ cái thói
quen này điểm cái đại đại tán. Nào giống ở trong nước, một đám bằng hữu tới
nhà làm khách, ăn xong uống xong chén bàn bừa bộn không nói, ngày thứ hai còn
có thể ở đâu kích cỡ trời không nhìn thấy xó xỉnh phát hiện nôn. Đối với chủ
gia tới nói, gọi là một cái khổ cực.
Đi tới Jennifer mục trường ngày thứ ba khí trời tốt, hôm qua ngủ được tương
đối trễ, thế nhưng là Trương Thành Phong cũng không có khởi muộn. Khi hắn ra
khỏi cửa phòng thời điểm, thật đúng là nhìn thấy ngày hôm qua huynh muội ba
người đều ở trước cửa. Không nói gì, Trương Thành Phong vung tay lên, quay
người hướng mục trường bên ngoài chạy tới. Cùng hôm qua đồng dạng lộ tuyến,
Trương Thành Phong không có cưỡng cầu ba người bọn hắn nhất định phải đi theo
mình, chỉ là để bọn hắn có thể chạy nhiều ít chạy nhiều ít, tốc độ của mình
không giảm, một hồi bỏ chạy không còn hình bóng.
"Patton, ngươi không phải giáo bóng bầu dục đội sao, ngươi làm sao không đi
theo Phong cùng một chỗ chạy?" Stina chậm rãi đuổi kịp đã dừng lại Patton, một
bộ trêu chọc hương vị.
"Phong không phải người, hắn là một con ngựa. Gà nóng chết, tốc độ của hắn quá
nhanh, sức chịu đựng quá tốt rồi. Ngay từ đầu ta còn có thể cùng lên hắn,
người đến sau nhà căn bản là đại không kịp thở một ngụm liền đem ta mệt giống
như một con chó chết, rốt cuộc theo không kịp. Ta thề, đây là ta từ trước tới
nay mệt nhất một lần, ta từ trước đến nay liền không có phát hiện, ta có thể
bị chạy đến mệt mỏi nằm xuống. Mà một cái khác một mực dẫn trước ta người thế
mà liền đại không kịp thở một ngụm." Patton tức hổn hển nói.
"Ngươi còn không bằng người ta Barto, mặc dù tốc độ mạn, mặc dù cũng mệt mỏi
không được, thế nhưng là hắn một mực tại kiên trì. Ngươi nhìn, hắn hiện đã
chạy đến chúng ta trước mặt, nơi này làm sao cũng có hai dặm Anh đi?" Stina
hỏi.
"Cái gì hai dặm Anh, mục trường biên dài chính là một dặm Anh nửa. Chúng ta
đây là từ 5 phần có một chỗ xuất phát, cái này vừa mới chạy chuyển biến chạy
không bao lâu, đừng nói hai dặm Anh, tối đa cũng chính là một dặm Anh nửa."
Patton còn không có chạy hồ đồ, đối với khoảng cách vẫn có một ít khái niệm.
"Vậy chúng ta còn có chạy hay không, đây chính là bốn dặm Anh!" Stina đều muốn
khóc.
"Chúng ta không chạy được không, ngươi nhìn Barto, chúng ta không đi theo
không thể được. Cái này Phong, đem nơi này xem như Trung Quốc, trẻ vị thành
niên không thể ly khai người giám hộ quy củ cũng không biết." Patton thế nhưng
là phàn nàn.
"Tốt, ngươi nhìn, phía trước đây không phải là Phong sao, hắn đây là chạy bao
nhiêu hồi tới, chẳng lẽ nói đã chạy hai cái biên dài, lại về tới chỗ nào?"
Stina nhìn nhìn đồng hồ của mình, "Cái này mới 20 phút nhiều một chút, không
thể nào!"
"Có cái gì không có khả năng, muốn là dựa theo tốc độ của hắn, tuyệt đối là
dạng này, xem ra hắn cũng là không yên lòng chúng ta. Là ta trách lầm hắn."
Patton vẫn là cái hảo hài tử, chí ít còn dám tại nhận lầm.
"Nhìn, bọn hắn trở về chạy." Stina còn nói thêm.
"Ân, chạy tới chạy lui xuống tới cũng có hai dặm Anh nhiều, hôm nay đối với
Barto tới nói, tuyệt đối là siêu đo." Patton ngẩng đầu nhìn một chút, "Chúng
ta cũng đi qua đi, ít nhất phải đem bên này chạy xong đi, chạy xong bên này
chúng ta lại lại." Stina cũng nhẹ gật đầu,
Xem như đồng ý, hai người lại từ từ hướng về phía trước chạy tới.
"Hai người các ngươi đi theo chúng ta cùng một chỗ trở về, ta đợi chút nữa
muốn biểu thị kiến thức cơ bản luyện tập, các ngươi cũng đi theo học, bình
thường luyện nhiều tập một chút, đối với thân thể có chỗ tốt. Không được chạy
nhanh, điều chỉnh tốt tiết tấu đi theo Barto cùng một chỗ trở về. Ta đi
trước." Đối diện đụng tới thời điểm, Trương Thành Phong đem còn muốn kiên trì
chạy xong bên này hai người cùng một chỗ hô trở về.
Nhìn xem lại là một trận gió biến mất Trương Thành Phong, ba người là thật bó
tay rồi. Làm sao bây giờ, chạy đi.
Khi ba người mười mấy phút sau chạy trở về thời điểm, nhìn thấy Trương Thành
Phong ngay tại ngồi trên ngựa."Ba người các ngươi, đi thong thả một hồi, tới
cùng ta cùng một chỗ ngồi trên ngựa, tận lực ngồi xổm, có thể ngồi xổm bao
lâu liền ngồi xổm bao lâu. Nhớ kỹ, không bắt buộc." Trương Thành Phong không
muốn một ngày liền đem mấy hài tử kia bị dọa cho phát sợ từ đây không rèn
luyện, độ vẫn là phải nắm giữ tốt.
Ba người không có nghỉ ngơi bao lớn biết, nhiều nhất năm phút, vẫn là Barto đệ
vừa mới bắt đầu bày trung bình tấn giá đỡ.
"Barto, nhìn ta tư thế, chính ngươi điều chỉnh, điều chỉnh đến chính ngươi hài
lòng mới thôi." Trương Thành Phong sẽ không đi cho hắn uốn nắn cái gì tư thế,
chỉ có để chính hắn đi thể hội mới có thể chân chính nắm giữ cùng định hình.
Barto là có một ít kiến thức cơ bản, đi theo cái kia huấn luyện viên luyện tập
hai tuần cũng không có phí công luyện, trung bình tấn ngồi xổm ngược lại là
có chút bộ dáng. Chỉ là có một ít chi tiết vẫn chưa tới vị, Trương Thành Phong
cũng liền dụng tay cho hắn chỉ chỉ, để chính hắn điều chỉnh đi. Lại nhìn
Patton cùng Barto, kia là một cái vô cùng thê thảm. Có thể đứng lại thời điểm,
tư thế khẳng định không đúng chỗ; tư thế đúng chỗ, khẳng định lại đứng không
vững. Cứ như vậy một chút, một chút, mười mấy phút sau, hai người rốt cục có
thể đứng lại một hai phút.
Barto đã giữ vững được năm, sáu phút, này lại chân của hắn bắt đầu run lên,
cái trán bắt đầu rơi mồ hôi hột lớn chừng hạt đậu. Răng cắn môi, đều có chút
trắng bệch, thế nhưng là hắn như cũ tại kiên trì. Trương Thành Phong nhẹ gật
đầu.
"Barto, đi theo ta học một chút thu thế." Ngồi trên ngựa không phải ngồi xổm
xong liền có thể trực tiếp đứng lên, mà là muốn điều chỉnh một chút hô hấp và
tư thế mới có thể đình chỉ, bằng không chờ tại bạch trạm. Barto cũng là rất
thông minh, đặc biệt là hắn này lại đối với học tập Trung Quốc công phu ngay
tại cao hứng thời điểm, càng là xem xét liền nhớ kỹ thu thế động tác.
Học Trương Thành Phong dáng vẻ, Barto thu thế đứng lên, sau đó lại cùng Trương
Thành Phong làm mấy cái thư giãn động tác."Hai người các ngươi cũng qua."
Trương Thành Phong đem còn tại vừa đứng cùng nhau Patton cùng Stina gọi đi
qua.
"Phía dưới ta làm chính là cùng chạy bộ đồng dạng huấn luyện thân thể. Các
ngươi hiện có thể không làm, cũng có thể đi theo ta làm. Bất kể như thế nào,
các ngươi đều muốn thấy rõ sở động tác của ta cùng tứ chi vị trí, không thể
sai, một sai hiệu quả liền thấp xuống, làm không cẩn thận còn có thể thụ
thương." Trương Thành Phong giáo mười phần chăm chú, hoặc là không dạy, hoặc
là liền hảo hảo giáo, qua loa cho xong phía sau cùng tử lên cũng khó khăn có
thể.
Sau đó, Trương Thành Phong đem mấy cái kiến thức cơ bản động tác chậm rãi làm
mấy lần, cho đến ba người đều xác định đã nhớ kỹ mới bắt đầu mình luyện tập .
Còn ba người bọn hắn liên hệ cường độ, cứ dựa theo chính bọn hắn thể năng
điều kiện tới làm là được rồi. Ngày đầu tiên làm quá mạnh thường thường sẽ làm
bị thương đến. Giống như một chút tống nghệ tiết mục, tỉ như giảm béo loại
tống nghệ tiết mục. Tiết mục ngay từ đầu liền dụng đại lượng vận động tới tiến
hành huấn luyện, thoáng cái liền đem người cho luyện đả thương. Coi như về sau
gầy xuống dưới, cũng có khả năng biết ở một thân vận động tổn thương công
việc cả một đời. Trương Thành Phong nhưng thật ra là phi thường phản đối loại
phương thức huấn luyện này.