Dáng Vẻ Huấn Luyện


Người đăng: ➻❥๖ۣۜThiên ๖ۣۜLong༻

Ngày mùng 1 tháng 8, Saturday, nhiều mây chuyển quang, nhiệt độ cao nhất 32
độ.

Hiếm thấy mát mẽ một ngày, Uông Ngôn buổi sáng 6 đốt lên giường, cảm thấy
không khí đều không như vậy sềnh sệch rồi.

Tâm tình mỹ mỹ cộc!

Thân cái vươn người, theo thói quen liếc một cái hệ thống, Uông Ngôn sửng sốt
một chút.

Có tân nhắc nhở!

( một đêm ngủ say, nghỉ ngơi đầy đủ, ngươi kích hoạt hạng nhất thần bí khen
thưởng )

( thần thanh khí sảng: Chính diện buff, ngươi khí tràng khiến người ta cảm
thấy phi thường hài hòa, ánh mắt trong suốt có thần )

( thời gian kéo dài: Cho đến đạt được mục tiếp theo buff mới thôi )

Ta đi!

Vận khí gì hả đây là?

4% ăn không nổ, 1% ngủ nổ?

Bất kể là cái gì, ngược lại rất có dùng, vui vẻ!

Dù là hệ thống không giải thích, Uông Ngôn cũng có thể hiểu được cái này buff
tác dụng.

Nhân tinh thần thật là rất trọng yếu.

Rất nhiều lúc, nghỉ ngơi đầy đủ, trạng thái được, cả người nhìn giống như là
sẽ sáng lên như thế, rất tinh thần.

Ngược lại, Internet suốt đêm một đêm, nhìn qua giống như là một con cá chết,
kẻ gian xấu xí.

Cho nên nói, đây là một cái tăng lên thân hòa lực cùng mị lực buff, phi thường
hữu dụng.

Uông Ngôn giật mình, nhớ tới từ đầu đến cuối không vận dụng ( thói quen bồi
dưỡng nghi ), bên trong thật giống như có 1 môn học vừa vặn xứng với tân buff.

Lập tức tìm ra.

( sinh hoạt hàng ngày lễ nghi dáng vẻ huấn luyện )

Tô thật ngắn gọn đơn, nội dung giống nhau không phức tạp, nhưng là Uông Ngôn
lập tức đánh nhịp quyết định: Chính là nó!

Trong đó bao hàm mấy khối lớn nội dung ——

Một là nhịp bước, lúc đi lại nhịp bước vững vàng, lưng thẳng tắp, đầu ngay
ngắn, hai vai mở ra, giơ lên hai cánh tay tự nhiên đong đưa, trọng tâm ổn
định, không gấp không hoảng hốt.

Hai là tư thế ngồi, tự nhiên giãn ra, phóng khoáng chững chạc.

Ba là ánh mắt huấn luyện, nhìn đồ vật lúc phải có định điểm, phải tránh con
ngươi loạn chuyển, ánh mắt trôi đi không chừng, sẽ có vẻ đặc biệt hoảng, không
có tự tin.

Bốn là nụ cười huấn luyện, cởi mở cười to lúc không nên quá thô tục, lễ phép
mỉm cười lúc không cần có quá nhiều tứ chi động tác.

Ngũ là ăn uống lễ nghi, chủ yếu là ở nơi công cộng thời điểm, không nên đâu
tức miệng, không muốn nhét đầy ắp thức ăn, không muốn ở trong miệng thức ăn
quá đa tình huống hạ nói chuyện, không muốn nằm ở trên bàn ăn cơm vân vân cấm
kỵ.

Trừ lần đó ra, chỉ cần động tác phóng khoáng khéo léo, thích làm sao ăn làm
sao ăn.

Năm cái phương diện, nhắc tới cũng không phức tạp, nhưng là chân chính muốn
làm nhưng không dễ dàng.

Vậy cần lâu dài có ý thức giữ vững, từ từ hình thành bản năng, cuối cùng liền
sẽ trở nên rất có tu dưỡng, rất có khí chất.

Dáng vẻ huấn luyện không phải là dạy người đi "Sắp xếp", mà là bồi dưỡng một
loại khỏe mạnh chính xác ngay ngắn thái độ, dùng cái này tới tạo nên phóng
khoáng tự tin thế giới tinh thần.

Có câu nói có ngồi ngồi dạng, nói chính là nhân phải có dáng vẻ, thẳng lưng
ngồi nghiêm chỉnh là một loại dạng nhi, buông lỏng giãn ra, thanh thản tự
nhiên, đồng dạng là một loại ngồi dạng.

Lúc trước, Uông Ngôn ở phương diện này làm không được khá, một là không cái
loại này ý thức, hai là gia đình giáo dục thiếu sót.

Từ tiểu học vũ đạo nữ sinh là khí chất gì giống?

Rụt rè e sợ nam nhân tại sao được gọi là? Phan Tuấn?

Cũng là bởi vì dáng vẻ.

Uông Ngôn mặc dù là một cái gì cũng không biết học sinh trung học đệ nhị cấp,
nhưng là phân rõ thật xấu, biết rõ thứ gì sẽ làm cho mình trở nên tốt hơn, vì
vậy lập tức bắt lại chương trình học.

Cưỡng chế hiệu quả vừa ra tới, trong nháy mắt cố hóa làm gốc có thể, Uông Ngôn
lập tức cũng cảm giác được không giống nhau.

Bả vai đánh rất mở, lồng ngực không phải là cứng rắn chịu đựng, mà là do sống
lưng kéo theo.

Đi bộ lúc đầu ngay ngắn, động tác giãn ra tự nhiên, trọng tâm rất ổn.

Tùy tiện đi bắt một vật, động tác không nữa mao mao táo táo, giống như bắp
thịt cả người đều bị trọng tố rồi.

Ta đi!

Lột xác à?

Uông Ngôn sớm biết bồi dưỡng nghi Ngưu B, nhưng là thật tâm không nghĩ tới,
lại sẽ như vậy Ngưu B.

Nam Thần bồi dưỡng nghi hả!

Có hay không?

Còn lại một cái cơ hội cuối cùng,

Dứt khoát đồng thời dùng hết.

Kiện thân, ngủ sớm, tốc kí loại khóa trình huấn luyện đều rất tốt, nhưng là
Uông Ngôn không chọn.

Trở lên, đều có thể thông qua hậu thiên rèn luyện tới bồi dưỡng, mà có một
loại đồ vật, thật khó thông qua cá nhân cố gắng tới cải thiện.

( lời nói ) loại lớn, ( ăn nói cẩn thận ) chương trình học.

Cụ thể nói rõ cũng rất đơn giản ——

Nói chuyện trước, trước ở trong đầu qua một lần, sau đó lấy hợp lý nhất phương
thức nói ra, không nói cái loại này không suy nghĩ lời nói.

Loại vật này, làm sao học? !

Thật ra thì nó là một loại tính cách cùng tình thương tống hợp thể hiện tại.

Có vài người liền là không biết nói chuyện, rõ ràng nhân rất tốt, nói chuyện
trời đất không có ác ý, nhưng là nói ra lời nói chính là nghe không trúng.

Uông Ngôn trước liền có chút ý đó, luôn là bật thốt lên, bất quá đại não.

Trải qua một tuần lễ lịch luyện, Uông Ngôn phát hiện mình có phương diện này
vấn đề, vừa vặn bổ túc.

Tân hành vi trên thói quen thân, không phát hiện có thay đổi gì, nhưng là Uông
Ngôn tin tưởng, thay đổi nhất định đã lặng yên không một tiếng động xảy ra.

Đến đây, ( thói quen bồi dưỡng nghi ) chính thức hủy bỏ, hóa thành một điểm
ánh sáng nhạt, biến mất ở bảng bên trong.

Đi được, cám ơn!

Uông Ngôn tràn đầy cảm kích, hướng về phía không khí phất tay một cái.

Sau đó, chuẩn bị lên đường!

Trên lưng lừa bài túi du lịch, mang một cái đổi giặt quần áo lót, giả bộ một
quyển sách, sau đó là điện thoại di động máy sạc điện —— Apple, cuối tuần đi
xa chắc chắn sẽ không mang tấm kia nghiệp vụ tạp.

Nắm thẻ ngân hàng cùng CMND bỏ vào SAC găng tay, cùng nhét vào túi du lịch.

Thay một thân không chút tạp chất hàng vĩa hè quần áo, đi lên ngày hôm qua còn
cảm thấy mua thua thiệt bình thường giày vải, Uông Ngôn hài lòng ngắm nghía
trong gương, thấy thế nào thế nào cảm giác thuận mắt.

Tiểu tử ngươi rất tuấn tú nha!

Thật ra thì toàn bộ một tuần lễ đỡ lấy đại Thái Dương ở bên ngoài bôn ba, Uông
Ngôn da thịt lại hắc một vòng, khoảng cách bơ tiểu sinh càng xa xôi rồi.

Nhưng là, cái loại này mới vừa làm xong đại sự mười phần sức lực, khiến ánh
mắt hắn phá lệ sáng ngời, hơn nữa buff hiệu quả, cả người tản ra một loại đặc
biệt mãnh liệt Từ Trường.

Tự tin sôi sục.

Vừa ra đến trước cửa, Uông Ngôn nhớ tới một chuyện, đăng đăng đăng vọt tới
trong phòng ngủ, từ trong tủ đầu giường nhảy ra mua quần lót tặng phẩm, nhét
vào găng tay.

Thứ gì?

Mỏng dính mang phù điểm ∩ á!

Không thấy được có thể dùng tới, nhưng là thời kỳ trưởng thành tiểu nam sinh
hóc-môn nhộn nhịp, tặc tâm không bao giờ chết, thời khắc chuẩn bị!

Cùng cha mẹ gọi điện thoại nói ra chơi đùa hai ngày, tốt nghiệp cao tam sinh
có một loại đặc quyền, gọi là "1 nghỉ hè tùy tiện lãng", tự nhiên không thành
vấn đề.

Hết thảy sắp xếp xong, lên đường!

. ..

Lần đầu tiên đi xa, Uông Ngôn nhìn cái gì cũng mới mẻ.

Tâm tình từ đầu đến cuối duy trì ở một cái hưng phấn, tung tăng tần số bên
trên, cảm giác hết thảy đều là tốt đẹp như vậy.

Lấy hoàn nhóm, ở trong phòng khách ăn một tô mì, sau đó bắt đầu đợi xe.

Cùng người xa lạ mắt đối mắt, mỉm cười, chẳng những không chột dạ, còn có thể
chính xác truyền ra thân thiện.

Xếp hàng chuẩn bị lên xe thời điểm, cách đó không xa có một đẹp vô cùng Tiểu
Tỷ Tỷ.

Uông Ngôn đánh giá Tiểu Tỷ Tỷ bên nhan, tâm lý ám thầm than: Thật là đẹp, một
chút không thể so với Hà Mộng kém.

Sau đó nàng có thể là cảm thấy, nghiêng đầu nhìn Uông Ngôn liếc mắt.

Nếu đổi lại là lúc trước, Uông Ngôn khẳng định chột dạ lùi về ánh mắt, sau đó
cũng chưa có sau đó.

Bây giờ, khí chất uông rất là trầm tĩnh cùng nàng mắt đối mắt, thậm chí còn lễ
phép cười cười.

Hai giây sau, Tiểu Tỷ Tỷ thu hồi ánh mắt, có chút không được tự nhiên oản một
chút tóc, nhưng cũng không có tức giận dấu hiệu.

Bị người lấy thưởng thức ánh mắt nhìn mấy lần, có cái gì tốt tức giận?

Chứng minh chính mình mỹ, hẳn vui vẻ mà!

Trước khi lên xe thời điểm, Tiểu Tỷ Tỷ lần nữa lặng lẽ nghiêng đầu, ngược lại
quan sát Uông Ngôn hai mắt.

Đương nhiên, khẳng định không là ưa thích, ngưỡng mộ cái gì, đại khái suất là
từ hiếu kỳ, nhưng là đủ để chứng minh, Uông Ngôn đã cho nàng để lại một chút
ấn tượng tốt.

Nhận ra được Tiểu Tỷ Tỷ quan sát, Uông Ngôn giống như là đánh thắng trận tựa
như vui vẻ, rốt cuộc cảm nhận được lòng tự tin quý báu.

Chính mình lấy trước kia loại ngậm ngực lưng gù tư thế đi, quả thật có chút
tọa, nhìn cũng không sao tinh khí thần, không trách không có gì nữ sinh duyên!

Ngươi tặc mi thử nhãn rình coi, 1 bị phát hiện liền co rút trứng, lấy nữ nhân
trời sinh mẫn cảm giác chắc chắn biết ngươi đang xem nàng, lại chỉ sẽ đem
ngươi trở thành làm? Phan Tuấn? Lý cũng sẽ không lý.

Ngươi thoải mái nhìn, cử chỉ khéo léo, người ta mới có thể đối với ngươi có ấn
tượng, sau đó mới có tiếp tục tiến hành bước kế tiếp khả năng.

Nhiều đơn giản nói lý!

Lúc trước ta làm sao lại không hiểu đây?

Uông Ngôn một bên ảo não một bên đắc ý.

Thật ra thì, lúc trước biết cũng vô dụng.

Dáng ngoài, tài hoa, kim tiền là nam nhân mật, ít nhất phải chiếm như thế mới
có da mặt dày phát huy đường sống, nếu không hay lại là làm tiêu tan dừng một
chút chính mình vén chính mình đi.

Bây giờ biết sẽ không buổi tối, mình mới 18 tuổi, còn có bó lớn thời gian đi
tiến bộ.

Nam Thần?

Không xa xôi.

. ..

Lên xe ngồi xuống, Tiểu Tỷ Tỷ Hoà Vang nói cùng một buồng xe, nhưng khoảng
cách rất xa, khá là đáng tiếc.

Uông Ngôn cũng không làm sao ảo não, yên lặng bắt đầu đọc sách.

« Cục Dự trữ Liên Bang Hoa Kỳ truyền » thật là một quyển đặc biệt có thú độc
vật, nội dung sâu sắc, lời lẽ dễ hiểu, mang tiền bản chất vạch trần tinh tế,
khiến nhân mở rộng tầm mắt.

Cho đến xuống xe, Uông Ngôn như cũ cảm thấy chưa thỏa mãn.

Đợi xe 30 phút, đổi xe tỉnh thành thẳng tới Đế Đô Cao Thiết, trong lúc một mực
ở đi học.

Trong trầm mê, đột nhiên bị một cái dễ nghe thanh âm đánh thức.

"Đồng học ngươi khỏe, cái đó. . . Có thể hay không giúp ta phóng nhất hạ hành
lễ?"

Không đợi Uông Ngôn ngẩng đầu, hành lang đối diện chỗ ngồi thanh niên nhảy lên
một cái, nhận lấy rương hành lý, giơ tay lên giơ thật cao.

"Đến, mỹ nữ, ta giúp ngươi!"

"Hả. . . Cám ơn, cám ơn!"

Gặp chuyện bất bình hảo hán cướp nắm việc làm, Uông Ngôn mới nhìn rõ nhờ giúp
đỡ người —— ồ, thật là đúng dịp, lại là cùng tồn tại Cổ Giác lên xe vị tiểu
thư kia tỷ!

Tỉnh thành không phải là mới phát trạm, đồng thời ở Cổ Giác mua vé, mua được
một cái buồng xe xác suất cực cao, nhưng là có thể mua được lân ngồi, có thể
thấy duyên phận tương đối không cạn.

Khoảng cách gần quan sát, càng phát ra có thể cảm nhận được Tiểu Tỷ Tỷ kinh
người xinh đẹp.

Khí trời quá nóng, buộc viên đầu, lộ ra đầy đặn cái trán cùng thon dài cổ, mỹ
lệ đồ thị một mực kéo dài đến xương quai xanh, tạo thành hai cái đẹp đẽ ổ ổ.

Da thịt trắng như tuyết, gò má nhiệt có chút đỏ ửng, trán bên tai rỉ ra chút
mồ hôi rịn, phảng phất xuân triều mới vừa nghỉ, cực kỳ mê người.

Vóc người ngược lại không cao, 1 mét 62 trái phải, khung xương tinh tế, cả
người lộ ra rất là thon nhỏ, là cái loại này khiến nhân hận không được toàn bộ
nhào nặn vào trong ngực trìu mến mèo khoản.

Thon nhỏ thuộc về thon nhỏ, vóc người tỷ lệ lại cực kỳ tốt, giầy đế bằng thêm
quần vận động cũng không đỡ nổi cặp chân dài kia, hơn nữa eo thon nhỏ sợ là
cũng chưa tới một thước 7, kinh điển A4 eo.

Tiểu Tỷ Tỷ đình đình ngọc lập hướng nơi đó vừa đứng, phụ cận nam nhân cơ bản
đều tại nhìn nàng, không che giấu được thèm thuồng.

Uông Ngôn đột nhiên cảm thấy, chuyến đi này thú vị.


Sinh Hoạt Hệ Thần Hào - Chương #14