Người đăng: hoang vu
Trương Văn Hạo căn bản sẽ khong đem thứ sau Mạc Tư nam noi thạt đúng, cho
nen cũng khong co lường trước cho tới hom nay hắn sẽ đi qua, chinh minh thay
đổi quần ao đi ra, trước la dựa theo lệ cũ dung 20 phut rất nhanh nhảy day tập
thể dục, sau đo mới bắt đầu chuẩn bị tạ nằm đẩy.
Tạ nằm đẩy chinh la trực tiếp nhất, hữu hiệu nhất một loại nằm đẩy phương
thức, cũng la hiển lộ ro rang lực lượng tốt nhất phương thức, bởi vi la nằm ở
binh ghế dựa trực tiếp tay trảo tạ đề cử, tạ co bao nhieu xứng trọng, mỗi một
lần đề cử theo nhiều thấp vị tri bắt đầu, đến rất cao vị tri chấm dứt, mỗi một
tổ có thẻ lam bao nhieu cai, những nay chỗ mang đến thị giac trung kich phi
thường cường đại, nha nay phong tập thể thao ở ben trong, luyện tập tập thể
hinh đều ưa thich dung nằm đẩy phương thức đến can nhắc một người lực lượng
gia trị, mỗi gặp co người nằm đẩy, chung quanh luon luon người vay quanh quan
sat, cũng co người nhiệt tam tại hai ben trong coi tạ, để tranh tại đề cử
trong qua trinh ngoai ý muốn nổi len.
Gặp Trương Văn Hạo đa tại nằm đẩy ủi nằm, chung quanh đang luyện khi giới
người, bất kể la nhận thức, hay vẫn la lần thứ nhất nhin thấy Trương Văn Hạo,
toan bộ đều vay đi qua, nhận thức, tắc thi hi vọng chứng kiến Trương Văn Hạo
lại chế một cai kỳ tich, ma khong biết, cũng đều đang đợi lấy nhin xem Trương
Văn Hạo tiểu Lực Vương ngoại hiệu đến cung la đung hay khong hư danh noi chơi.
Tạ khong gạch trọng lượng rong hai mươi can, Trương Văn Hạo lại đang hai ben
tất cả bỏ them bảy mươi kg xứng trọng, suốt 160 kg, xem chung quanh kể cả to
nếu như ở ben trong, khong it mặt người lộ kinh ngạc.
Ma những cai kia đa sớm tại chu được chứng kiến Trương Văn Hạo biến thai lực
lượng người, tắc thi nguyen một đam om vai đứng ở một ben, tại bọn hắn xem ra,
Trương Văn Hạo 160 kg phi thường nhẹ nhom.
Quả nhien, Trương Văn Hạo nhẹ nhom liền đem trọn trọng đạt tới 160 kg tạ do
chinh minh chỗ ngực đẩy cử động, thẳng đến canh tay thẳng tắp. Đay la lam một
cai toan bộ hanh trinh, co it người đề cử luc ưa thich lam nửa thanh, vừa
bắt đàu khong đem tạ trao quyền cho cấp dưới đến gần sat chỗ ngực, bởi vi
canh tay theo hoan toan uốn lượn trạng thai rất kho phat lực. Bất qua đối với
Trương Văn Hạo, lam toan bộ hanh trinh mới được la luyện tập lực lượng tốt
nhất phương thức.
160 kg, suốt năm tổ tổng cộng một trăm lần đề cử, Trương Văn Hạo mỗi một tổ
chinh giữa chỉ nghỉ ngơi ba phut, nhưng năm tổ lam xuống đến, ngoại trừ ra
chut it đổ mồ hoi, liền đại khi đều chưa từng thở gấp qua, xem mọi người một
mảnh sợ hai than phục.
Sau đo. Trương Văn Hạo bắt đầu 180 kg, lại la năm tổ tổng cộng một trăm lần đề
cử, từng cai đều thập phần tieu chuẩn.
Luc nay Trương Văn Hạo đa mồ hoi đầm đia, bất qua lại cũng khong la vi mệt
nhọc bố tri. To nếu như đau long vi Trương Văn Hạo đem mặt cung cổ mồ hoi lau
kho, mở miệng noi: "Văn Hạo, khong sai biệt lắm la được rồi, khong cần như vậy
dốc sức liều mạng."
Trương Văn Hạo đối với nang mỉm cười, noi: "Khong co việc gi. Ta trong long
minh co chừng mực."
Chỉ la, to nếu như căn bản khong cach nao cảm nhận được Trương Văn Hạo đối với
lực lượng khat vọng.
200 kg, cai nay sức nặng, la Trương Văn Hạo đều chưa từng nhận thức qua đấy.
Bất qua Trương Văn Hạo cảm giac vấn đề của minh có lẽ khong lớn, bất qua cai
nay sức nặng. Tại toan bộ Lạc cảng phong tập thể thao đến ở ben trong tập thể
hinh kẻ yeu thich noi, đều la một cai chưa từng đụng vao qua con số. Hơn nữa
tại tập thể hinh kẻ yeu thich đến xem, đề cử một lần sức nặng khong đủ để tinh
toan vi cao nhất lực lượng gia trị, it nhất, muốn hoan thanh hai mươi lần một
tổ, mới được la ca nhan đich cao nhất lực lượng.
Trương Văn Hạo nghỉ ngơi ước chừng 10 phut, nằm thẳng tại nằm đẩy bản, luc
nay, hai cai than cao ma đại người ở một ben hỗ trợ đem 200 kg trọng tạ mang
len Trương Văn Hạo trước mặt, Trương Văn Hạo duỗi thẳng canh tay, vững vang
tiếp được, tại hai người đem sức nặng toan bộ buong ra một khắc nay, Trương
Văn Hạo cảm giac hai canh tay của minh dĩ nhien đạt đến cực hạn, cố hết sức
cảm giac phi thường ro rang.
Trương Văn Hạo thử một lần nằm đẩy, chỉ la 200 kg sức nặng so về 180 kg, gia
tăng khong chỉ co rieng la hai mươi can ma thoi, gia tăng độ kho quả thực la
gấp bội, cang đi, mỗi gia tăng một kg đều la một đạo khảm, tựu giống với thi
chạy trăm met, muốn tại chinh minh nhất thanh tich tốt đề cao du la 0.1s, đều
la một kiện phi thường chuyện kho khăn.
Trương Văn Hạo cắn chặt răng, lien tục lam ba lượt đề cử về sau, liền dần dần
thich ứng loại nay cực độ sức nặng cảm giac ap bach, cắn răng kien tri đề cử
suốt hai mươi về sau, Trương Văn Hạo ý bảo ben người hai người kia hỗ trợ đem
tạ khieng đi, luc nay mới ngồi dậy, trung trung điệp điệp thở phao một cai.
"Qua biến thai ròi..." Mặc du la trước đay đa được chứng kiến Trương Văn Hạo
sieu cường lực lượng mọi người cũng khong khỏi sợ hai than phục len tiếng, 200
kg, cai nay sức nặng đối với nhan loại binh thường ma noi, quả thực la một cai
khong cach nao vượt qua độ cao, người binh thường chớ noi 200 kg, 100 kg cũng
đa rất rất giỏi ròi, mặc du la chuyen nghiệp tập thể hinh người, vai năm
cường độ cao huấn luyện, lại ở vao đỉnh phong kỳ luc, mới có thẻ miễn cưỡng
đạt tới cai nay độ cao, cực nhỏ đỉnh tiem tập thể hinh người co thể đem lực
lượng tăng len tới 200 kg dung, nhưng những người kia, cơ bản cũng đa la cực
phu nổi danh ròi, ma Trương Văn Hạo, chỉ la một cai ten khong thấy kinh bi
truyền học sinh cáp ba.
To nếu như vội vang trước vi Trương Văn han cha lau đầu đầy mồ hoi, an cần
hỏi: "Khong co việc gi?"
Trương Văn Hạo lắc đầu, cười noi: "Xem ra tốt nhất nằm quý trọng lượng la 180
kg đến một trăm chin mươi kg tầm đo, 200 kg, vẫn con co chut cố hết sức ròi."
"Văn Hạo." Một cai phong tập thể thao người quen mở miệng khen: "Ngươi cai nay
tiểu Lực Vương ten tuổi chỉ sợ dung khong được bao lau, sẽ danh chấn cả nước
ròi, ta nhin ngươi dứt khoat tựu chuyển chức nghiệp tập thể hinh, dung điều
kiện của ngươi, lại them hệ thống chuyen nghiệp luyện tập, khong dung được vai
năm cong phu, co thể đạt tới thế giới đỉnh tiem trinh độ."
Trương Văn Hạo nhạt cười nhạt noi: "Ta chinh la đơn thuần muốn tăng len thoang
một phat lực lượng của minh, đối với chức nghiệp tập thể hinh ngược lại la
khong co gi hứng thu."
Đung luc nay, Trương Văn Hạo trong đầu nghe được một tiếng đến từ chinh hệ
thống thanh am nhắc nhở: người sử dụng bản than chỉ số phat sinh biến hoa, mới
nhất chỉ số la: lực lượng: 11; tri lực 12, nhanh nhẹn: 6, cường độ 11."
Trương Văn Hạo trong nội tam sững sờ, kinh ngạc nghĩ đến, hệ thống cũng khong
co nhắc nhở chinh minh cường thể thuật thăng cấp, noi như vậy, lực lượng của
minh, cường độ, nhanh nhẹn đồng đều thăng hơi co chut, có lẽ la tới từ ở vật
lực huấn luyện kết quả?
Tuy nhien lực lượng, cường độ cung nhanh nhẹn đều gần kề tăng len 1 điểm,
nhưng Trương Văn Hạo nhưng trong long thi vui mừng qua đỗi, chinh minh nếu như
một mực kien tri huấn luyện, than thể chỉ số con co thể gia tăng, hơn nữa
khong rieng gi cường thể thuật chu trọng lực lượng cung cường độ, thong qua
vật lý huấn luyện, nhanh nhẹn cũng co thể đạt được tăng len.
To nếu như cho Trương Văn Hạo truyền đạt một ly nước ấm, noi: "Ngươi vừa rồi
ra nhiều như vậy đổ mồ hoi, hơi chut uống nước bổ sung thoang một phat."
Trương Văn Hạo nhẹ gật đầu, đối với to nếu như noi: "Hai ta đi ghế so pha ben
kia ngồi một hồi. Ta nghỉ ngơi 10 phut lại tiếp tục."
To nếu như len tiếng, mới vừa cung Trương Văn Hạo tại sofa ngồi xuống, Mạc Tư
nam liền ăn mặc một than quần ao thể thao đi đến.
Mạc Tư nam thứ sau ngay đo cũng đa tiến hanh thẻ hội vien, biết ro Trương Văn
Hạo cung to nếu như xế chiều hom nay sẽ đi qua. Cho nen liền đi o-to, khu xa
chạy đến, vừa vao cửa liền mở to hai mắt bốn phia sưu tầm, rốt cục tại hơi
nghieng ghế so pha phat hiện Trương Văn Hạo cung to nếu như than ảnh.
Mạc Tư nam tam tinh vui thich cực kỳ, ba lượng bước chạy đến hai người trước
mặt, cười hi hi noi: "Như Nhien tỷ, Văn Hạo, hai người cac ngươi sớm như vậy
đa tới rồi."
To nếu như khong nghĩ tới Mạc Tư nam thật sự đa đến, cảm thấy khong khỏi co
chut phản cảm. Nhưng mặt mũi cũng khong nen qua mức trắng ra, liền ứng pho một
tiếng noi: "Hai chung ta vừa tới khong co khi nao."
Mạc Tư nam mắt thấy Trương Văn Hạo toan than đa đổ mồ hoi thấu, khong khỏi tại
trong long cười nhạo, mới luyện bao nhieu hội. Cứ như vậy mồ hoi đầm đia, tựu
cai nay con khong biết xấu hổ đi ra tập thể hinh?
Bất qua hắn lại khong co noi ro, nhin quanh một chu, đem anh mắt như ngừng lại
ben cạnh loi đai, loi đai mặc du khong co người tại tỷ thi. Bất qua loi đai
quanh than đa co ước chừng mười người tại đau đo luyện tập đa chan, co chut
trực tiếp đa bao cat, co chut thi la lại để cho bồi luyện cầm hộ bản luyện
tập.
Mạc Tư nam xem co chut kinh ngạc, mở miệng noi: "Khong co nghĩ tới đay luyện
tan đả người cũng đều rất co vai thanh ban chải."
Noi xong. Mạc Tư nam nhin Trương Văn Hạo liếc, treu chọc giống như mà hỏi:
"Văn Hạo. Ta hiện tại đi thay quần ao, như thế nay hai chung ta muốn hay khong
đi khoa tay mua chan hai cai?"
Trương Văn Hạo cười nhạt một tiếng. Noi: "Tốt, vừa vặn với ngươi lanh giao một
chut."
Mạc Tư nam cảm thấy vui vẻ, gật đầu noi: "Vang, ngươi đợi ta a, ta cai nay đi
thay quần ao." Dứt lời, dẫn theo bọc của minh liền vọt vao phong thay quần ao.
"Tiẻu tử, cung ta trang B, hom nay xem ta như thế nao thu thập ngươi đấy."
Mạc Tư nam một ben thay quần ao, một ben hưng phấn tự nhủ: "Cung lão tử
luyện tan đả, ngươi đay la hầm cầu ở ben trong đốt đen, tim thỉ chết a! Hom
nay, ca ca ta tựu cho ngươi gặp từng trải."
Đối với Trương Văn Hạo ma noi, Mạc Tư nam bất qua tựu la cai trong tui quần co
chút tiễn tom tep nhai nhep, cung chinh minh khoa tay mua chan khoa tay mua
chan tan đả? Xem ra trong long của hắn nhất định cho rằng tất nhien co thể
đoan chừng chinh minh rồi? Có thẻ chinh minh theo sieu cấp học tập hệ thống
ở ben trong học tập chinh la đỉnh tiem thực chiến vật lộn, hắn luyện, nhưng
lại biểu diễn tinh chất lam chủ tan đả, ai cũng noi hắn chỉ la một cai nghiệp
dư tuyển thủ, mặc du la tan đả ben trong đich đỉnh tiem tuyển thủ, tại đối mặt
thực chiến vật lộn thời điểm cũng khong hề phần thắng, chinh minh muốn thắng
hắn dễ dang, thậm chi đều co chut khi dễ tiểu hai tử ý tứ ham xuc.
Bất qua Mạc Tư nam lại la co chut khoa trương, nhiều lần muốn cho minh kho
chịu nổi đều khong co thanh cong, luc nay đay lại đem chủ ý đanh tới khoa tay
mua chan quyền cước, luc nay đay trước mặt mấy lần thế nhưng ma khac nhau rất
lớn, trước mấy lần hắn la tam linh bị thương, luc nay đay, kho tranh khỏi muốn
thể xac va tinh thần bị thương ròi.
Mạc Tư nam hừ phat tiểu khuc, thay đổi tan đả chuyen dụng quần đui, thậm chi
con kem theo một đoi đỏ thẫm sắc bao tay, hắn rất đắc ý chinh minh than cơ
bắp, nhận thức vi than hinh của minh tuy nhien cường trang, lại khong giống
chuyen nghiệp tập thể hinh người như vậy khủng bố, như thế dang người đối với
nữ tinh lực sat thương la lớn nhất, cho nen hắn cố ý ** than, đem hệ len bao
tay đọng ở cổ, vừa ra tới, liền đi tới Trương Văn Hạo trước mặt, phất phất
tay, noi: "Đi, Văn Hạo, chung ta loi đai luận ban một chut."
Luc nay Mạc Tư nam trong long co chut tam thàn bát định, hắn sợ Trương Văn
Hạo nhin thấy chinh minh bức lực sat thương rất mạnh tạo hinh về sau, hội nửa
đường bỏ cuộc, nếu như hắn đanh cho muốn lui lại, cai kia chinh minh tinh toan
cho du thất bại hơn phan nửa, chỉ la chế ngạo hắn xa khong đủ để giải hận, loi
đai, đang tại to nếu như mặt hảo hảo giao huấn hắn một phen, đưa hắn đanh nga
xuống đất, đo mới nghiem tuc thật sự giải hận.
Vượt qua Mạc Tư nam dự kiến, Trương Văn Hạo khong chut do dự đứng dậy, cười
noi: "Tốt, ta đay tựu cả gan với ngươi luận ban một chut."
"Chụp vao!" Mạc Tư nam hưng phấn khong thoi, trong nội tam trong bụng nở hoa
nhi, liếc nhin về phia ben cạnh to nếu như, thấy nang trong anh mắt hơi một
tia lo lắng, liền dung nắm đấm đấm nhẹ lấy chinh minh ngực, cười noi: "Như
Nhien tỷ, ngươi khong cần lo lắng, loi đai, trong nội tam của ta co chừng mực,
sẽ khong đem nha của ngươi Văn Hạo đả thương đấy."
To nếu như dung một loại cực độ cảm khai lại hơi mang theo vai phần anh mắt
đồng tinh nhin Mạc Tư nam liếc, lập tức, nhẹ giọng đối với Trương Văn Hạo noi
ra: "Luận ban thoang một phat la được, chu ý một chut đung mực."
Lời nay noi la cho Trương Văn Hạo nghe, nhưng Mạc Tư nam lại tự minh đa tinh
cho rằng lời nay noi la cho minh nghe, hắn tại trong long cười lạnh, chu ý một
chut đung mực? Lão tử nghẹn lấy kinh chờ giao huấn Trương Văn Hạo đợi trọn
vẹn một tuần lễ, noi la luận ban, như vậy noi cach khac noi ma thoi, một khi
loi đai, vậy hắn mẹ con khong đanh cho đến chết?
Gặp Trương Văn Hạo đa đứng dậy, Mạc Tư nam quay người đi về hướng loi đai, hơn
nữa cach thật xa liền mở miệng đối với loi đai ben kia cả đam ho: "Ca mấy cai,
hai chung ta mượn cac ngươi loi đai luận ban thoang một phat."
Những cai kia đang luyện tập cơ bản động tac tan đả đội vien vừa nghe noi co
người muốn luận ban, luc nay liền om xem kịch vui tam tinh đap ứng, ma may tập
thể dục giới ben kia một đam tập thể hinh kẻ yeu thich trong thấy Trương Văn
Hạo cung một cai mới tới tiểu tử đi loi đai luận ban, cũng la từng cai kinh
ho: "Ôi, tiểu Lực Vương muốn vo đai ròi, đi, qua đi xem đi!"
Mạc Tư nam đi đến ben loi đai, ra vẻ tieu sai chan sau khoac len loi đai, tay
trảo lo xo day thừng, khac một chan một dung lực, cả người liền lật ra đi,
động tac nay tại những cai kia tan đả đội vien xem ra ngược lại la phi thường
tieu chuẩn, xem xet tựu la luyện qua vai năm than thủ, khong khỏi đối với trận
nay luận ban sinh ra một tia hiếu kỳ cung chờ mong.
Trương Văn Hạo đi đến trước mặt, rất tầm thường treo len loi đai, ngược lại la
khong co giống Mạc Tư nam như vậy đường hoang, loi đai về sau, Mạc Tư nam mở
miệng noi ra: "Ca mấy cai, lam phiền ai co thể cho ta mượn cai nay bằng hữu
một đoi bao tay cung một cai hộ đầu?"
Đai kế tiếp tan đả đội vien theo ben cạnh địa nhặt len một bộ lam sắc bao tay
cung hộ đầu, theo loi đai lo xo day thừng khong đương chỗ đổ len Trương Văn
Hạo ben chan.
Trương Văn Hạo chỉ nhặt len bao tay đeo tại tay, đem hộ đầu đưa trả lại cho
nay người, noi am thanh tạ, người nọ nhin Trương Văn Hạo liếc, noi: "Vẫn la
đem hộ băng cột đầu, quyền cước khong co mắt, mang an toan một it."
Trương Văn Hạo khoat tay ao, noi: "Cảm ơn ròi, bất qua dung khong cai nay."
Mạc Tư nam ở một ben cười phi thường sang lạn, lại mang theo vai phần ngoan
độc, noi: "Văn Hạo, ngươi hay la nghe người ta khich lệ, đem hộ đầu đội, bằng
khong thi một hồi nếu khong nghĩ qua la đa ngộ thương ngươi có thẻ sẽ khong
tốt."
Trương Văn Hạo hai cai nắm đấm đối với trung kich vai cai, cười noi: "Khong co
việc gi, ngộ thương tựu đa ngộ thương, nếu la luận ban, lại co thể nao tranh
cho bị thương."
Mạc Tư nam ha ha cười cười, phi thường hao sảng gật đầu noi ra: "Ngươi noi rất
đung, nếu la luận ban, ngộ thương khong thể tranh được, đến!"
Mạc Tư nam nao biết đau rằng, Trương Văn Hạo khiem tốn cả buổi, con noi ra bị
thương kho tranh khỏi, nhưng thật ra la tại trai lại cho chinh hắn rơi xuống
một cai lồng! Hắn cho la minh hạ bộ đồ đem Trương Văn Hạo bao lấy, lại khong
biết, Trương Văn Hạo hạ khởi bộ đồ đến, chẳng những khong thể so với hắn tốn
sắc, ngược lại so với hắn cao hơn minh nhiều!
Hiện tại Mạc Tư nam long tran đầy muốn đều la: minh nhất định muốn mượn cơ hội
nay, hảo hảo giao huấn Trương Văn Hạo một phen, triệt để phong thich thoang
một phat chinh minh nhiều nhật đến tich gop từng ti một lửa giận, thuận tiện
cũng lam cho to nếu như kiến thức kiến thức, cai gi gọi la nam nhan lực lượng!
Lại để cho to nếu như biết ro, nữ nhan có lẽ ưa thich, la hữu lực lượng co
khi phach nam nhan, ma khong phải cai gi đồ bỏ co thể đem thanh tich khảo thi
đến toan bộ thanh phố đệ nhất cho ma ngốc tử! Chưa xong con tiếp..