Chạng vạng tối, nắng chiều ở phía xa rơi xuống, đám mây thật giống như rót vào
màu đỏ thuốc màu, giống như hỏa mang như thế đỏ tươi.
Con đường bên trong, xe hơi hỗn loạn, kèn tây ré dài, đám người bước lên trở
về nhà đích đường đi.
Mà ở hai bên đường đi, một đạo thân ảnh đang hướng xa xa chạy tới, di chuyển
đến(lấy) hai cái chân dài, đang ở về phía trước chạy đi.
"Mệt quá."
Đạo thân ảnh này chính là Hạ Thụ, lúc này cảm giác phổi thật giống như lửa
cháy một dạng hai chân cũng như đổ chì như vậy nặng nề.
Hắn bây giờ chạy tám cây số, nhưng là thời gian bất quá ba 12 phút, phân phối
tốc độ 4:00, đây đã là cực kỳ đứng đầu chạy đường dài tốc độ
Sinh viên thể chất khảo nghiệm thành tích tiêu chuẩn, ngàn mét thành tích 4:
30 vì đạt tiêu chuẩn, 3: 15 tả hữu Max điểm.
4:00 thành tích, đại khái là bảy mươi phân tả hữu.
Nhưng là Hạ Thụ mục tiêu không phải là chạy 1000m, mà là phải chạy mười km,
chạy khoảng cách càng dài, thể lực trình độ tiêu hao càng lớn.
Mười km chiều dài, rất nhiều người ngay cả chạy đều chạy không xuống, chớ đừng
nói chi là đạt tới tổng hợp bốn phần phân phối tốc độ.
"Không ngừng cố gắng."
Hạ Thụ cắn răng tiếp tục chạy nhanh, nhưng là lại không cầm được thả chậm nhịp
bước, đến một vạn mét đúng giờ kết thúc, thời gian đạt tới bốn phần mười ba
mươi hai giây.
"Vượt qua ba mươi hai giây."
Hạ Thụ ngồi ở chỗ đó, thở mạnh, không có bảo trì lại, xem ra sức chịu đựng còn
kém nhiều chút.
Bất quá giảm mỡ hiệu quả đã đạt tới.
Hắn chạy đường dài thứ nhất lựa chọn là giảm đi thân thể dư thừa mỡ, để cho
mình xem gầy một chút.
"Vẫn chưa kết thúc."
Hạ Thụ chạy bộ xong, đi chợ rau mua thức ăn, đi tới Saitama nhà, mang tới thức
ăn cho Saitama, rồi sau đó bắt đầu làm vận động.
Hạ Thụ trước làm kéo duỗi vận động, rồi sau đó bắt đầu tập chống đẩy - hít
đất.
Một, hai, ba... Bốn mươi, năm mươi, sáu mươi... Chín mươi bảy, chín mười tám,
mười chín mười chín, một trăm.
Tổng cộng là một trăm hít đất, rồi sau đó bắt đầu làm nằm gập bụng cùng sâu
ngồi xổm, đồng dạng các một trăm.
Làm xong về sau, Hạ Thụ ngồi ở chỗ đó, thở hồng hộc.
Mười km chạy đường dài, còn có hít đất nằm gập bụng cùng sâu ngồi xổm, chính
là bản gốc bên trong Saitama tiến hành vận động.
Saitama kiên trì ba năm, trở thành sự tồn tại vô địch, mình muốn thử một chút,
dựa vào cái phương pháp này, có thể hay không đánh vỡ mình hạn chế khí.
Mặc dù xác suất thành công cũng không tính đại, nhưng là cho dù không thành
công, những thứ này vận động cũng hữu hiệu quả.
Giảm mỡ cùng với tăng cơ, tạo nên hình thể, bất quá hiệu quả sẽ có nhiều chút
tạm được.
Liền lấy chạy đường dài mà nói, khoảng cách đủ rồi, lượng vận động cũng đủ
rồi, nhưng là mười km chạy đường dài không bằng năm cây số đổi tốc độ chạy,
ngược lại sẽ bởi vì xuất mồ hôi số lượng quá lớn, đưa đến chất điện phân mất
thăng bằng.
Thứ yếu, hít đất mặc dù là tay không bắp thịt ngực huấn luyện phương pháp tốt
nhất, nhưng là hiệu suất so ra kém khí giới huấn luyện, ngoài ra đơn tổ đơn
độc hít đất hiệu quả cũng so với kém, yêu cầu nhiều tổ tiến hành, đồng thời
còn phải đổi đổi phương thức, tỷ như bùng nổ hít đất, thiên về hít đất, sâu
mức độ hít đất, con nhện hít đất Mixing tiến hành.
Còn có nằm gập bụng, đối với phần eo tổn thương khá lớn, hơn nữa hiệu quả
tương đối kém, tốt nhất lấy cuốn bụng làm chủ, động tác khác phụ trợ.
Cho nên bộ này huấn luyện căn bản là làm nhiều ăn ít hiệu quả,
Nhưng là vì có thể có thể phá hạn chế khí, Hạ Thụ dự định nếm thử một chút
đi.
Làm xong một bộ này, Hạ Thụ cầm lên bình nước quát lên.
Nước trong bình giả bộ là chất điện phân ngâm (cưa) đằng mảnh nhỏ, ẩn chứa
phong phú nột, ma-giê, giáp, Canxi, cùng với vitamin c, phòng ngừa bởi vì số
lớn xuất mồ hôi mà đưa đến chất điện phân chạy mất, hơn nữa không chứa đường,
năng lượng chỉ có 8kj.
Uống xong về sau, Hạ Thụ liền đi phòng vệ sinh tắm, sau khi tắm xong, Saitama
đã làm xong thức ăn.
Hai người đã ước định cẩn thận, Hạ Thụ mỗi ngày cũng sẽ mua thức ăn, mà
Saitama phụ trách làm đồ ăn, Hạ Thụ mua thức ăn rất nhiều, không gần đủ chính
mình ăn, còn có thể để cho Saitama ngày thứ hai mang theo đi công ty.
Như vậy Saitama mỗi tháng liền có thể tiết kiệm được một bộ phận tiền ăn ở,
hơn nữa Hạ Thụ mỗi ngày đều có một cái phương tiện chỗ ở.
Hơn nữa Hạ Thụ còn đưa cho Saitama một cái tủ lạnh.
Tạm thời chính mình tiền gửi ngân hàng đủ, còn có sáu trăm ngàn tiền gửi ngân
hàng, mỗi tháng hai trăm ngàn tiền lương, khoảng cách sang năm tháng 4 năm thứ
ba đại học tựu trường còn có khoảng sáu tháng.
Hạ Thụ dự định ở sáu tháng trong, thăng cấp vào B cấp.
Một khi thăng cấp vào B cấp, chính mình mỗi tuần tiền lương thì đến được một
trăm ngàn, mỗi tháng bốn mươi vạn, sinh hoạt sẽ càng dễ dàng.
Hạ Thụ dự định liều một phen, cho nên hắn tốn tương đối nhiều tiền dùng để ăn
cùng rèn luyện, hơn nữa còn dự định buông tha Đông giả cùng nghỉ xuân đi làm.
"Ngươi ngày ngày đều phải tiến hành khổ cực như vậy huấn luyện sao? " Saitama
ngồi tại đối diện, vừa ăn đồ vật, vừa nói.
"Đúng vậy."
Hạ Thụ ăn như hổ đói ăn trứng gà, nói: "Ta muốn làm cho mình trở nên mạnh
hơn."
"Đó cũng quá mệt mỏi."
Saitama lắc đầu một cái, hết sức chuyên chú đối phó đến(lấy) cá chình, hỏi
"Ngươi không ăn cá chình sao?"
"Không ăn."
Hạ Thụ lắc đầu một cái, mang tới đũa đặt ở nước nấu thịt gà cùng cải xanh bên
trên(lên), nói: "Những thứ này là đủ rồi."
"Ta đây chỉ có một người giải quyết. " Saitama tràn đầy phấn khởi ăn.
Hạ Thụ lấp đầy bụng một dạng, luồng nhiệt bắt đầu hóa giải Hạ Thụ mệt nhọc,
cùng với chữa trị Hạ Thụ tê liệt sợi cơ nhục.
"Nên lên đường."
Hắn rửa sạch sẽ chén của mình đũa, rồi sau đó đổi lại trang bị.
"Ta lên đường. " Hạ Thụ đứng ở nơi đó, hướng Saitama khoát tay một cái
"Trên đường cẩn thận. " Saitama cười nói.
"Ta sẽ cẩn thận."
Hạ Thụ rời đi Saitama nhà, thừa dịp hoàng hôn, hướng xa xa đi tới, dự định
nhìn một chút có hay không chính mình chuyện cần làm.
Rất nhiều người đi đường thấy hắn, đều tò mò quan sát hắn, có người xì xào bàn
tán, lộ ra ánh mắt tò mò, lại lo lắng Hắc mặt nạ không tốt sống chung, không
dám tiếp lời.
"Hắc mặt nạ."
Có bạn nhỏ thấy được Hạ Thụ, lập tức hô lên tên của hắn.
"Bạn nhỏ ngươi tốt. " Hạ Thụ hướng trẻ nít phất phất tay, những người khác
thấy Hắc mặt nạ
"Hắc mặt nạ, ta ủng hộ ngươi."
"Hắc mặt nạ, phải nhanh một chút tăng cao hạng nha."
"Hắc mặt nạ, xin cho ta ký cái tên."
Hạ Thụ ở khác người đưa tới trên thẻ ký vào tên của mình, cùng người đi đường
chào hỏi, mà sau tiếp tục tiến lên, ở trên đường phố tuần tra.
"Nơi đó có trẻ nít đang thút thít!"
Hạ Thụ thấy ở cách đó không xa đại thụ bên dưới, một tên bạn nhỏ nhìn bay đến
trên cây khí cầu khóc nhè.
"Ta đến giúp ngươi."
Hạ Thụ lập tức đi tới, tung người nhảy một cái, duỗi tay nắm lấy khí cầu sợi
dây, mang tới khí cầu kéo xuống.
"Tạ ơn thúc thúc."
Bạn nhỏ nhận lấy khí cầu, phá thế mỉm cười, chân thành nói.
"Muốn kêu ca ca nha."
Hạ Thụ vỗ một cái bạn nhỏ bả vai, mình mới mười tám tuổi, làm sao có thể gọi
mình thúc thúc.
Sau đó, Hạ Thụ liền ở trên đường phố dò xét, thấy có người yêu cầu khuân đồ,
liền đi qua hiệp trợ một chút
Thấy lão nãi nãi đứng ở bên lề đường, liền đỡ nàng đi qua, cũng không để ý
nàng có nguyện ý hay không.
Không có gặp phải quái nhân.
Quái nhân xuất hiện tần số căn cứ cấp bậc bất đồng cũng không giống nhau, quỷ
cấp quái nhân xuất hiện tần số đại khái là một tháng một lần, ở bản gốc bên
trong ba năm sau, quỷ cấp quái nhân một tháng xuất hiện một lần, đều bị người
cho là tai hại tần số tăng lên.
Hổ cấp quái nhân không sai biệt lắm mấy ngày một lần, chó sói cấp quái nhân
chính là một ngày mấy lần, nhưng là rất nhiều chó sói cấp quái nhân, người
bình thường tụ tập lại liền có thể đối phó.
z thành phố quái nhân tương đối nhiều, còn tạo thành khu không người, nhưng kỳ
quái là, phần lớn tạo thành tai hại quái nhân ngược lại không phải là theo khu
không người đi ra ngoài.
Ngược lại có rất nhiều khu không người quái nhân, đến những thành thị khác đi.
Cho nên Hạ Thụ dò xét một đêm, cũng không có đụng phải một cái quái dị người.
"Không có trách người cũng tốt."
Hạ Thụ ngược lại thở phào, mình bây giờ đối mặt chó sói cấp quái nhân cũng rất
khó không bị thương đánh bại, chỉ cần có cái hổ cấp quái nhân, chính mình rất
khó đối phó.
Mà trở thành anh hùng sau đó, tự đối mặt quái nhân, lại không thể lùi bước.
Vẫn là tận lực làm nhiều chút phổ thông nhiệm vụ tốt hơn.
Hạ Thụ ở trên đường tuần tra, thời gian từng giây từng phút chết đi, bóng đêm
càng ngày càng nồng đậm, người đi trên đường cũng càng ngày càng ít.
"Đã mười giờ, từ bên này đi vòng qua liền cần phải trở về."
Hạ Thụ nhìn xuống thời gian, đi về phía một con đường khác, lại không nhịn
được cau mày.
Chỉ thấy đường phố đối diện đi tới mấy tên thanh niên, mặc béo mập giáp khắc
sam, hút thuốc, chải máy bay đầu, cười vui vẻ, không có chính hình.
Bọn họ lúc đầu đang lớn tiếng vừa nói chuyện, nhưng thấy mặc trang phục quái
dị Hạ Thụ, ánh mắt bọn họ sáng lên, lập tức dừng ngừng câu chuyện, nhìn nhau
cười một tiếng, vây lại, ngăn cản Hạ Thụ đường đi.
"Hắc hắc hắc."
Thấy bọn họ, Hạ Thụ cũng không nhịn được cười.