Bắp Chân Rèn Luyện


Người đăng: ༺๖ۣۜHคηค๖ۣۜ༻

Lần thứ nhất nhìn thấy người này thời điểm, Tần Hạo Hãn không có quá để ở
trong lòng.

Nhưng là lần thứ hai nhìn thấy hắn, Tần Hạo Hãn liền trong lòng có sở cảnh
giác.

Võ giả đều là bề bộn nhiều việc, tại khu hoang dã tầm bảo, thu thập tài nguyên
về thành thành phố bán đi, sau đó thu hoạch được tiền tài tiếp tục tu luyện,
theo đuổi cao hơn cảnh giới võ đạo, này là Võ giả số mệnh.

Nơi nào có Võ giả cả ngày trong lúc rảnh rỗi tại người bình thường khu dân cư
đi dạo, này bản thân liền là không bình thường.

Tại địa phương khác đi dạo Tần Hạo Hãn không xen vào, nhưng là tại nhà mình
bên này lắc lư, vậy rất nguy hiểm.

Nhưng là kia cái Võ giả miệng đầy râu mép, nhìn không ra cụ thể bộ dáng, Tần
Hạo Hãn muốn báo cảnh sát cũng không thích hợp, vạn nhất ô long liền lúng
túng.

Loại chuyện này kiểm tra là không lại trợ giúp hắn phân tích nghiên cứu, kiểm
tra chỉ là phụ trách Tần Hạo Hãn tu luyện.

Về tới trong nhà, Tần Hạo Hãn bắt đầu lục tung.

Mất một lúc, hắn tại cha mẹ dưới giường, tìm được một khẩu súng.

Súng ống hiện tại quản lý không bằng công nguyên thời kì nghiêm ngặt, Võ giả ở
giữa rất nhiều người đều tại dùng, nhưng là không phải Võ giả là không cho
phép mua súng ống.

Thanh thương này Tần Hạo Hãn lúc còn rất nhỏ có một chút ấn tượng, phụ thân đã
từng cầm qua, là một cái một phát súng săn.

Nhưng là về sau phụ thân cũng không cần nó, đem để trong nhà.

Bởi vì thanh thương này uy lực không đủ lớn, hỏa lực càng là không mãnh, đánh
một phát liền muốn lắp đạn 1 lần, vô cùng phiền phức, tại Võ giả thời điểm
chiến đấu cơ bản xem như phế vật.

Thế nhưng là Tần Hạo Hãn cảm giác có thể sẽ gặp nguy hiểm, có lẽ thanh này một
phát súng có thể phát huy được tác dụng.

Đem tìm ra nghiên cứu trong chốc lát, đem súng thượng vết rỉ làm rơi, Tần Hạo
Hãn vừa tìm được mấy phát đạn.

Thời đại quá lâu, đạn đều bị ẩm, Tần Hạo Hãn suy nghĩ cả nửa ngày, vỏ đạn đạn
dược đến một chút, mới tính làm ra một phát có thể sử dụng.

"Không phải đâu, thật thành một phát ."

Loay hoay một chút, Tần Hạo Hãn đem thanh thương này bỏ vào phòng ngủ của
mình, lấy phòng ngừa vạn nhất.

Tần Hạo Hãn cha mẹ có súng, điều này nói rõ cha mẹ cũng là Võ giả, Tần Hạo
Hãn thuở nhỏ là biết một chút, đáng tiếc cha mẹ nhưng xưa nay không cùng hắn
nói về phương diện này chuyện.

Có lẽ là không nghĩ Tần Hạo Hãn đi đến con đường này đi, đây là rất nhiều cha
mẹ mâu thuẫn tâm lý.

Trải qua phong ba, liền không nghĩ hài tử cũng cũng giống như mình, có thể
bình an liền tốt.

Tần Hạo Hãn ước chừng biết một chút cha mẹ rời đi manh mối, nhưng là hắn không
có lập tức điều tra, bởi vì hắn biết, coi như hắn giờ phút này biết một chút
cái gì, cũng không cùng chi đối ứng năng lực.

Đem súng cất kỹ, Tần Hạo Hãn lần nữa ăn cơm, sau đó ngủ.

Lại là 1 ngày trôi qua, Tần Hạo Hãn lặp lại đi học tan học quá trình, sau đó
lại lần trở lại đầu gió đi luyện thể.

Lần này, Tần Hạo Hãn nhận được 83 điểm điểm cao.

Đây là lặp lại 10 lần tu luyện kết quả, bởi vì càng về sau, muốn đề cao một
chút liền càng khó khăn.

Muốn hoàn toàn không bị những cái kia hòn đá nhỏ tập trung, không biết còn bao
lâu nữa mới có thể làm đến.


2 ngày luyện tập Thạch Đầu quyền phòng ngự áo nghĩa, ngày thứ ba lại đến có
thể luyện thể thời gian.

Tan học sau lần nữa đi tới bờ biển, nơi này vẫn như cũ gió biển gào thét, trọc
lãng ngập trời.

"Túc chủ, hôm nay chúng ta muốn rèn luyện cơ bắp bộ vị, là ngươi hai cái bắp
chân."

"Cùng mắt cá chân bàn chân khác biệt, bắp chân bộ phận cơ bắp cũng không
nhiều, ngươi hai cái bắp chân cũng chỉ có 24 khối cơ bắp mà thôi, nhưng là
những này cơ bắp đều là khối lớn cơ bắp, là chân phát lực quan trọng tạo thành
bộ phận."

Tần Hạo Hãn nghĩ nghĩ: "Kiểm tra, ta xem những người khác rèn luyện cơ bắp
thời điểm, bình thường đều là theo nắm đấm bắt đầu rèn luyện, bởi vì Võ giả
kiểm tra chủ yếu tiêu chuẩn chính là lực quyền, chân phát lực lại không tại
kiểm tra bên trong, chúng ta vì cái gì phương pháp trái ngược đâu?"

"Túc chủ có chỗ không biết, đại đa số Võ giả xác thực đều là theo nắm đấm cánh
tay bắt đầu, đó là bởi vì bọn họ xem ra, ban sơ tưởng tượng là không thể nào
chân chính hoàn thành, cho nên tại có hạn tinh lực, sức thừa nhận cùng tiền
tài áp lực dưới, bọn họ đều là chọn lựa hữu dụng nhất tới trước, cho nên nắm
đấm cùng cánh tay liền trở thành chọn lựa đầu tiên.

Mà túc chủ khác biệt, ta phương thức tu luyện là phi thường thành thục không
có chỗ sơ suất phương thức, từ dưới chân bắt đầu, kéo dài đến bắp chân đùi,
eo, sau đó là ngực bả vai, phần cổ đầu, đợi đến cuối cùng thời điểm mới là nắm
đấm."

"Coi như không trước rèn luyện nắm đấm, vì cái gì muốn phóng tới cuối cùng?"

"Bởi vì tại dưới nách của ngươi, là có 2 khối thịt mềm, ta xem túc chủ chỗ
tinh cầu bên trên, mọi người rèn luyện thời điểm cơ bản đều sẽ đem nơi này xem
như điểm mù, đó là bởi vì luyện qua quyền luyện thêm thân thể, nơi này liền
cho còn lại, hai đầu đều đã rèn luyện hoàn thành, nơi này liền mất đi rèn
luyện khả năng.

Ta đem túc chủ thân thể rèn luyện xong, vừa vặn rèn luyện 2 khối thịt mềm, sau
đó mới là cánh tay nắm đấm, một mạch mà thành, không lưu điểm mù."

Tần Hạo Hãn gật gật đầu, xem như nghe rõ kiểm tra lý luận.

Kỳ thật Tần Hạo Hãn rất hướng tới cũng là trước luyện được lực quyền, nhưng là
không hề nghi ngờ kiểm tra là rất chuyên nghiệp, hắn vẫn là muốn nghe theo.

"Vậy nhanh lên đi, rèn luyện tiểu học toàn cấp chân luyện đùi, tranh thủ sớm
ngày đem dưới nách thịt mềm rèn luyện."

"Còn muốn mời túc chủ chuẩn bị tiền tài, ngươi tiền mặt chỉ đủ chèo chống hoàn
thành 2 cái chân rèn luyện."

"Tốt tốt, trước không muốn đề cái này, đau đầu."

Tần Hạo Hãn cũng sẽ không ấn tiền, nghĩ tới cái này đã cảm thấy không có đầu
mối, này tu luyện cũng quá đốt tiền, ngắn ngủi hơn 1 tháng, thậm chí đã xài
hết người bình thường cả đời tích súc.

Đầu tiên là tiến hành làm nóng người, tại bên bờ nhanh chóng chạy, lấy trăm
mét bắn vọt tốc độ chạy 20 phút.

Sau đó kiểm tra lập tức khôi phục Tần Hạo Hãn đùi cơ bắp, làm cơ bắp thư giãn,
như vậy phòng ngừa một hồi rèn luyện thời điểm liền đùi cùng nhau luyện.

Đùi khôi phục hoàn tất, mỏi mệt chỉ có bắp chân.

Lần nữa đứng ở biển trong nước, vốn cho rằng vẫn là giống như lần trước kiên
trì, không nghĩ tới kiểm tra lại đổi phương pháp.

"Tại chỗ đứng thẳng, chạm đất lực đều bị bàn chân bộ vị gánh chịu, lần này túc
chủ cần đứng tại vừa vặn không có quá gối đóng mười cm trong nước, sau đó bắp
chân lặp đi lặp lại đá ra mặt nước."

"Như vậy có thể đưa đến rèn luyện hiệu quả sao?"

"Không sai, nước biển đưa đến lực cản tác dụng, để ngươi ra chân càng thêm khó
khăn, lặp đi lặp lại nhiều lần, tự nhiên đạt tới rèn luyện hiệu quả."

Tần Hạo Hãn nghe rõ, tìm được một cái nước vượt qua đầu gối 10 phút địa
phương.

Nơi này vừa vặn cường độ tác dụng tại bắp chân, mà không tác dụng đến đùi, hắn
bắt đầu lặp đi lặp lại tại ở trong nước đá chân.

"Chú ý, đá chân xuất thủy mặt không muốn quá cao, như vậy rèn luyện chính là
cơ đùi thịt."

"Đừng nghĩ đến làm sao tiết bớt lực khí, như vậy cuối cùng chỉ có thể hố chính
ngươi!"

Tần Hạo Hãn kéo mỏi mệt hai chân ở trong nước biển đá chân một tiếng đồng hồ
sau, kiểm tra lại để cho Tần Hạo Hãn phủ lên hộ thối, mang tại trên bàn chân.

Hộ thối vừa mới phủ lên 2 phút, Tần Hạo Hãn liền cảm giác bắp chân bắp chân bộ
phận co rút!

Đó là bởi vì chịu lực quá lớn, cơ bắp đã không chịu nổi thừa nhận.

Bắp chân co rút so mu bàn chân nơi đó còn có đau đớn, bởi vì khối này cơ bắp
rất lớn, thần kinh cũng nhiều hơn.

"Không cần để ý! Ta sẽ không ngừng dùng dòng điện cùng thuốc để ngươi co rút
cơ bắp sẽ không hư chết, ngươi một mực luyện tập ngươi chính là."

Tần Hạo Hãn cắn răng, chịu đựng đau đớn, tiếp tục khổ luyện.

Ròng rã 1 giờ sau, Tần Hạo Hãn 2 cái bắp chân cơ bắp toàn bộ co rút!

Đợi đến cuối cùng cơ bắp co rút thời điểm, Tần Hạo Hãn đứng không vững, ngã
ngã xuống trong biển.

Cơ hồ là bằng vào hai tay cùng đầu gối bò lại đến, Tần Hạo Hãn bắt đầu tiếp
nhận thuốc tiến vào.

Dược lực bắt đầu ở bắp chân bên trong phát ra, lại là 1 giờ sau, Tần Hạo Hãn
bắp chân rèn luyện hoàn thành!

"Chúc mừng túc chủ, bắp chân của ngươi rèn luyện hoàn tất, đợi đến bước kế
tiếp ngươi rèn luyện đùi cùng mông đại cơ sau, ngươi nền móng vững chắc liền
đã đánh xuống ."

"Hiện tại chân của ngươi cường độ lại lấy được tăng lên, đã đạt tới 1200 kg!"


Máy Móc Võ Thánh - Chương #52