Huấn Luyện Sức Chịu Đựng? Trả Thù?


Người đăng: ๖ۣۜSốt Thơ Ngây

Vương Ngữ Mộng như băng tuyết khuon mặt lập tức hoa tan, mang theo nụ cười
ngọt ngao vai bước đi vao con văn đức ben người, sang trắng hai tay nhẹ nhang
khoac ở con văn đức canh tay, cười yếu ớt noi: "Con gia gia ngai vẫn con a? La
tới tim Lục Phong, vốn đa noi rồi đấy luyện tập chạy khốc, hắn lại thoang cai
biến mất ba ngay, ta lần nay tựu la tới bắt hắn, tỉnh hắn chạy nữa rồi!"

Con văn đức trong mắt toat ra một tia nghiền ngẫm thần sắc, khoe miệng cang la
cong len hinh cung, cười noi: "Tiểu nha đầu, ta liền noi ngươi khong co hảo
tam như vậy, chuyen mon tới nơi nay xem gia gia. Ân, Lục Phong mấy ngay hom
trước xac thực co việc, đa cung ngươi noi tốt rồi, hắn la sẽ khong tranh ne
đấy!"

Noi xong, con văn đức quay đầu nhin quet rac Lục Phong noi ra: "Lục Phong, hom
nay ngươi cũng đừng quet dọn, đợi lat nữa ta thu thập hạ la được!"

"Sư pho, ta hay vẫn la thu thập xong a, thời gian con sớm vo cung đay nay."

Lục Phong noi xong khong biết la cố ý hay vẫn la vo tam đanh tốc độ quet ro
rang chậm rất it.

Con văn đức mỉm cười, sau đo cung Vương Ngữ Mộng đam cười.

Vương Ngữ Mộng oan hận nhin Lục Phong liếc, chuyển hướng con văn đức tựu lập
tức đổi thanh y như là chim non nep vao người thần thai.

10 phut về sau, rốt cục quet dọn xong vệ sinh Lục Phong cao biệt sư pho len
Vương ngữ giấc mơ xa hoa xe thể thao.

Lục Phong Lục Phong một mực bảo tri trầm mặc, ma Vương Ngữ Mộng Tam trong kho
chịu, tự nhien cũng khong muốn nhiều phản ứng Lục Phong, một đường im lặng đi
vao chạy khốc san bai, Vương Ngữ Mộng mới mặt lạnh lấy hỏi: "Ngươi mấy ngay
nay đi lam cai gi rồi hả? Ta cho ngươi noi lý ra huấn luyện chạy khốc động
tac, ngươi huấn luyện thế nao?"

Vương ngữ giấc mơ ngữ khi lại để cho Lục Phong nhiu may, noi ra: "Ta mấy ngay
nay co chuyện rất trọng yếu, cho nen khong thể chậm trễ, bất qua ngươi yen
tam, hom nay ta gấp bội huấn luyện la được!"

Vương Ngữ Mộng trong long nghi hoặc lần nữa hiển hiện, bất qua nang co thể
nhin ra được Lục Phong khong nghĩ noi cho ý của nang, cai nay lại để cho trong
nội tam nang am thầm sinh khi, lạnh mặt noi: "Cai kia cho ngươi nửa giờ tập
thể dục, luyện tập hạ trụ cột tổ hợp động tac, nửa giờ sau ta bắt đầu huấn
luyện ngươi sức chịu đựng."

Huấn luyện sức chịu đựng?

Lục Phong may nhiu lại chặc hơn, chạy khốc la càn sức chịu đựng, bất qua cai
nay muốn xem ca nhan đich thể chất, con co binh thường ren luyện tinh huống,
chẳng lẽ cai nay sức chịu đựng con co thể co học cấp tốc đich phương phap xử
lý chuyen mon huấn luyện?

Âm thầm ngăn chận trong long nghi hoặc, Lục Phong cỡi ao khoac, đi nhanh đi
vao chạy khốc san bai bien giới.

Khống chế được banh trướng nội khi dựa theo 《 Vo Tướng sinh 》 vận hanh lộ
tuyến, tại trong kinh mạch lưu chuyển hai cai Đại Chu thien, mới tinh thần khi
sảng hoạt động hạ tứ chi cung vong eo, lam tập thể dục.

Trước kia hắn tại trận đấu chạy khốc thời điểm, rất it lam tập thể dục hoạt
động, bay giờ nghĩ lại, trước kia thật sự la rất ngu rất ngay thơ, cho rằng đa
co được nội khi la co thể khong cần tập thể dục, thế nhưng ma trải qua nhiều
ngay đến suy tư cung trụ cột động tac huấn luyện, lại để cho hắn hiểu được
chơi chạy khốc nhất định phải tập thể dục, hơn nữa muốn giao than xac gan cốt
thư tri hoan tới trinh độ nhất định.

Chạy khốc vận động la hạng nhất cực hạn vận động, đủ loại độ kho cao động tac,
nếu như la cứng ngắc than hinh, du cho dựa vao nội khi thắng, cũng sẽ khong
biết nhẹ nhom, thế nhưng ma nếu như than thể bản than tựu linh hoạt nhanh
nhẹn, như vậy ở ben trong khi chống đỡ dưới, luyện tập hoặc la trận đấu thời
điểm nhất định co thể cang nhẹ nhom.

Trước kia vận khi tốt, khong co tập thể dục cũng khong co đa bị cai gi nguy
hại, có thẻ la luc sau nếu như khong tập thể dục, vạn nhất tại độ kho cao
trong động tac khiến cho cơ bắp keo thương, hoặc la uốn eo đa đến gan cốt, vậy
cũng cũng khong phải la thu vị ròi.

Nửa giờ tập thể dục, tổ hợp vận động luyện tập, lại để cho Lục Phong toan than
gan cốt đều gian ra. Lục Phong phat hiện, luc nay nội khi lưu động tốc độ,
vạy mà so vừa mới vận chuyển tới cực hạn thời điểm, nhanh hơn ben tren một
phần.

Trở về tới xe thể thao ben cạnh Vương Ngữ Mộng ben người, tiếp nhận nang
truyền đạt sạch sẽ khăn mặt cung một lọ nước khoang, Lục Phong am thầm tư sấn:
xem ra chỉ co nội khi cheo chống vẫn chưa được, than thể cường độ cũng trọng
yếu phi thường, về sau nhất định phải hảo hảo ren luyện hạ than thể.

Kỳ thật, Lục Phong hiện tại tam tinh, nếu như khong phải Vương Ngữ Mộng một
mực mặt lạnh lấy, hắn thật đung la ưa thich nhiều huấn luyện hạ chạy khốc động
tac. Bởi vi lần trước tại cứu vớt ben trong xe buýt hanh khach thời điểm, nếu
như khong phải nhiều ngay đến chạy khốc huấn luyện, hắn khong dam cam đoan tại
thời khắc cuối cung, co thể om tiểu nữ hai theo xe buýt cửa sổ ở mai nha chỗ
xong tới, cang khong co một tia nắm chắc tại loại nay cơ hồ được cho tuyệt
cảnh tinh trạng, dung hai chan om lấy cửa sổ ở mai nha chỗ được sắt la, sau đo
ngạnh sanh sanh vặn vẹo than thể, thế cho nen hai chan tại thoat ly sắt la về
sau, mượn nhờ cực lớn đạp lực đanh về phia vach nui vach đa.

Tại nước chảy xiết trong nước song sống sot, tuyệt đối la may mắn. Nhưng nếu
như lại om tiểu nữ hai, Lục Phong dam khẳng định, coi như la minh co thể sống
sot, tiểu nữ hai cũng sẽ biết chết đuối cuồn cuộn dong song trong.

Cho nen noi, chạy khốc khong chỉ co chỉ co thể dung tại chạy khốc vận động
trong trận đấu, cho du ở sự thật trong sinh hoạt, no cũng la ắt khong thể
thiếu đấy.

"Uống miếng nước, lau lau đổ mồ hoi, sau đo tựu huấn luyện ngươi sức chịu
đựng!" Vương Ngữ Mộng trong mắt hiện len một tia giảo hoạt chi sắc, sắc mặt
lanh đạm noi.

"Huấn luyện như thế nao?" Lục Phong to mo hỏi.

Vương Ngữ Mộng chỉ chỉ phia trước con đường, nhan nhạt noi ra: "Chạy cự li
dai, ngươi ở phia trước chạy, ta ở phia sau đi theo, đừng nghĩ đến lười biếng,
ta sẽ giam sat ngươi đấy!"

Lục Phong im lặng, vốn hắn con tưởng rằng Vương Ngữ Mộng co cai gi đặc thu
huấn luyện thủ đoạn, hiện tại xem ra chinh minh la đanh gia cao nang!

Khong phải la chạy bộ sao? Chinh minh đang định ren luyện thoang một phat than
thể của minh cường độ, chạy bộ tuy nhien la cai bổn phương phap, nhưng la hữu
hiệu nhất phương phap.

"Từ nơi nay bắt đầu chạy, chạy đến đau ở ben trong?" Lục Phong nhan nhạt hỏi.

Vương Ngữ Mộng nhin Lục Phong liếc, trong nội tam lạnh lung cười cười, bước đi
đến chạy phia sau xe, tren mặt đất dung hon đa tim một đầu tuyến, lập tức noi
ra: "Trước kia khong co nhin thấy qua ngươi chạy cự li dai, khong biết ngươi
sức chịu đựng thế nao, cho nen lần nay bỏ chạy cai 10 km a! Chạy đến 10 km
thời điểm, ta sẽ nhượng cho ngươi dừng lại!"

Lục Phong nhin xem Vương Ngữ Mộng lạnh như băng biểu lộ, vốn con muốn hỏi một
cau ngươi sao co thể đủ đo đạc ở đau mới được la 10 km, nhưng nhin nang bộ
dang nay, hỏi thăm dục vọng lập tức biến mất vo tung vo ảnh, nhẹ gật đầu, uống
một hớp, lập tức đứng ở hang bắt đầu (*nơi xuất phat chạy) ben tren.

Vi ren luyện than thể cường độ, Lục Phong đem nội khi thu liễm, chuẩn đồ dự bị
bản than lực lượng đến tiến hanh chạy cự li dai.

Chuẩn bị, cát bước!

Đem lam hắn điều tiết lấy khi tức, bước ra bước đầu tien thời điểm, sau lưng
xe thể thao khởi động thanh am lập tức bị hắn nghe được. Trong nhay mắt, Lục
Phong minh bạch Vương Ngữ Mộng vi sao co thể noi chạy đến 10 km địa phương lại
để cho hắn dừng lại, nang la chuẩn bị lai xe ở phia sau đi theo chinh minh,
giam sat chinh minh tiến hanh chạy cự li dai ah!

10 km, chẳng khac nao mười kilomet ở ben trong, đay chinh la một phần tư chạy
Ma-ra-tong khoảng cach.

Tại khong co luyện được nội khi trước khi, Lục Phong chạy cai một hai ngan mễ
(m), đều mệt mỏi thở hồng hộc. Tuy nhien hiện tại thể chất so trước kia đa kha
nhiều, nhưng la khong cần nội khi, 10 km khoảng cach, Lục Phong trong nội tam
con co chut tam thàn bát định.

Bắt đầu chạy bộ, Lục Phong tốc độ cũng khong khoái, liền bản than một nửa tốc
độ đều khong co dung đến, bởi vi hắn biết ro, loại tinh huống nay chạy cự li
dai, nhất định khong thể tại luc mới bắt đầu tựu mạnh mẽ đam tới, dung đem hết
toan lực. Đay la hạng nhất sức chịu đựng giằng co vận động, nếu như bắt đầu sẽ
đem khi lực tieu hao sạch sẽ, cai kia kế tiếp khoảng cach con thế nao chạy?

Nhưng ma, đem lam hắn chạy ra trăm met thời điểm, sau lưng xa hoa xe thể thao
tiếng oanh minh truyền đến, thậm chi lam cho Lục Phong thật khong ngờ chinh
la, Vương Ngữ Mộng một ben đièu khiẻn lấy xe thể thao, một ben cầm đại loa
trầm giọng keu len: "Chạy nhanh một chut, ngươi tốc độ như vậy, la ở chạy bộ
sao? Ta xem so đi đường đều nhanh khong co bao nhieu! Cho ta them nhanh
chong."

Lục Phong trong nội tam bất đắc dĩ, am thầm khinh bỉ Vương Ngữ Mộng lai xe
khong biết chạy trốn mệt mỏi, nhưng la cai kia xe thể thao động cơ tiếng oanh
minh, hay để cho hắn nhanh hơn một tia tốc độ.

"Cho ngươi tăng them tốc độ ngươi co nghe hay khong? Dung chạy cự li dai luyện
tập sức chịu đựng, chinh la vi vận dụng tại chạy khốc vận động ở ben trong,
ngươi bay giờ loại tốc độ nay, dung tại chạy khốc vận động ở ben trong, quả
thực tựu la đối với chạy khốc vận động một loại vũ nhục, cho ta them nhanh
chong chạy mau."

Vương Ngữ Mộng khẽ keu am thanh lần nữa truyền đến.

Đột nhien, hắn cảm giac hai chan của minh bị đằng sau đồ vật đẩy ta thoang một
phat, tại hắn quay đầu nhin về phia sau lưng thời điểm, Vương Ngữ Mộng đièu
khiẻn xa hoa xe thể thao lối vao, cach cach minh chỉ co vai thước khoảng
cach. Rất ro rang, vừa mới chinh minh bị đụng cai kia thoang một phat, tựu la
Vương Ngữ Mộng dung đầu xe cho bị đam cho, theo thiếu chut nữa đem hắn đanh
nga,gục, trong nội tam tức giận, tốc độ nhanh hơn vai phần.

Đang chết, nữ nhan nay đien rồi sao? Nang vạy mà dung xe đụng chinh minh?
Vạn nhất tốc độ xe khống chế khong tốt tốc độ, cai kia minh khong phải la cũng
bị xe cho đụng gục xuống?

Gần đay nang la lam sao vậy? Từ khi ngay hom qua gọi điện thoại đến bay giờ,
nang giống như vẫn đối với chinh minh đối chọi gay gắt, lời noi lạnh nhạt.

Chẳng lẽ la minh vo cớ mất tich ba ngay, nang khong co tim được chinh minh ma
ở sinh khi? Cho nen muốn trả thu chinh minh?

Nghĩ tới đay, Lục Phong am thầm cảm thấy co khả năng nay.

Ong vang vĩ sau cham, độc nhất la long dạ đan ba, tam tư của nữ nhan kho co
thể nắm lấy, noi khong chừng nang chinh la vi chinh minh mất tich ba ngay ma
trả thu chinh minh!

Bất qua, hẳn la nang lật lọng trước đay a? Nang noi mấy ngay gần đay nhất
khong thể huấn luyện ròi, muốn ra ngoai vai ngay, cho nen minh ở lam bế quan
trong khi tu luyện khi trước khi, cũng khong co cho nang chao hỏi.

Nếu như noi Lục Phong tốc độ la mười thanh, như vậy luc nay hắn đa dung ra bảy
thanh tốc độ, đằng sau ba thanh la giữ lại bền bỉ chạy dung, nhưng ma, sau
lưng Vương Ngữ Mộng phảng phất khong thuận theo khong buong tha, đièu khiẻn
lấy xe thể thao lại một lần nữa nhẹ nhang đam vao Lục Phong chan, đồng thời
đại loa nội con lớn hơn am thanh khẽ keu noi: "Nhanh len nữa, tuy nhien chạy
cự li dai khong cần ngươi bộc phat toan bộ lực lượng, nhưng la ngươi điểm ấy
tốc độ hay vẫn la qua chậm, cho ta them nhanh chong, gia tốc!"

Được một tấc lại muốn tiến một thước đung khong?

Nếu như tốc độ cao nhất chạy trốn, mười kilomet ở ben trong lộ trinh, coi như
la người sắt cũng kien tri khong xuống!

Trả thu, nang nhất định la tại trả thu chinh minh!

Lục Phong trong mắt vẻ lạnh lung cang them nồng đậm, bất qua, đa đap ứng Vương
Ngữ Mộng tham gia nang chạy khốc đoan đội, hơn nữa minh co thể lấy được mười
vạn khối, Lục Phong cũng chỉ co thể đem tức giận hoa thanh lực lượng, tốc độ
cang them nhanh một phần.

Vương ngữ giấc mơ kỹ thuật điều khiển khong tệ, đối với Lục Phong tốc độ cang
luc cang nhanh chạy trốn, nang cũng chỉ la cười lạnh lien tục, một tay khống
chế được tay lai, một tay cầm lấy đại loa quat: "Nhanh len nữa, lại nhanh một
chut điểm, ngươi la nam nhan, tốc độ nay con khong bằng nữ nhan chạy trốn
nhanh, khong biết la mất mặt sao? Nếu để cho ngươi đi 10 km, cai kia coi như
la ren luyện sức chịu đựng sao? Con co thể phat ra nổi hiệu quả sao? Gia tốc!"


Công Phu Thần Y - Chương #94